手动挡起步三点头是什么原因，怎么避免呢？

手动挡起步顿挫的原因可能包括：

1. 支架损坏：发动机或变速箱支架损坏。

2. 积碳过多：汽车内部的油门的汽油碳较多。

3. 油离配合不良：发动机转速与离合器片转速不同步。

4. 点火系统故障：点火系统零件损坏。

5. 燃油质量不合格：使用质量不合格的燃油。

6. 离合器损坏：离合器零件损坏。

为了避免手动挡起步顿挫，可以尝试以下方法：

1. 起步时踩住离合器，将离合器踏板踩到底，防止离合器半联动。

2. 换挡要及时、准确，提前选择好换挡时机，不要拖时间。

3. 减少刹车次数，刹车踩得过频也会导致顿挫感。

4. 确保燃油质量合格，使用质量合格的燃油。

5. 定期清理积碳，保持发动机或变速箱清洁。

6. 维护和检查点火系统、发动机和离合器等零件，及时修复或更换损坏的零件。