骑行装备避坑指南：铁三坐垫篇 🚴♂️ 作为一个骑行爱好者，选个好用的铁三坐垫真的是头等大事。作为一个过来人，我也踩过不少坑，今天就来给大家分享一下我的经验，希望能帮到同样在寻找完美坐垫的你们。 SQlab 613 R：碳轨，130mm 🚴‍♀️ 首先说说SQlab的613 R，这款坐垫真的是让我又爱又恨。它的支撑和软硬度都很不错，骑起来挺舒服的。但是，它的座鼻设计有点问题，正好顶在我的会阴位置，加上人体工学设计，简直让我避无可避。最后，我还是决定换掉它。 ISM PN3.0：钢轨，120mm 🚴‍♂️ 接下来是ISM的PN3.0，这款坐垫在Kona赛场上的使用率很高。它的中空专利设计对铁三运动员非常友好，但厚度稍微硬了一点。最让我受不了的是，它的前鼻太宽，骑行时明显感觉到夹蛋（想象一下，中间的肉掉在缝里，踩踏的时候被不停地挤压），真的是太难受了。 ISM PL 1.1：钢轨，110mm 🚴‍♀️ 然后是ISM的PL 1.1，这款坐垫的卡腿问题比PN3.0稍好一些，但还是存在。最不舒服的是耻骨位置很疼，前后位置和上下高度调了几次还是一样，真的是无法忍受。 ISM PN 4.1：钢轨，125mm 🚴‍♂️ 再试试ISM的PN 4.1，这款坐垫比PN3.0宽了一点点，握横把的时候支撑稍好，但厚度太软了。卡腿和夹蛋问题依旧明显，彻底放弃了这个牌子。 Selle Italia Watt：碳轨，133mm 🚴‍♀️ 然后是Selle Italia的Watt，和SLR一样，时间长了耻骨位置会疼，真的不适合长时间骑行。 闪电Sitero Plus：钢轨，130mm 🚴‍♂️ 最后，闪电的Sitero Plus让我找到了可以长时间坐住的感觉。它的软硬适中，铁三服的垫子比较薄，坐上去正好。平时训练穿常规骑行裤可能会感觉稍软。中空开口很大，完全不担心压迫会阴的问题。48mm的前鼻宽度也刚刚好，一点都不卡腿。 总结 📝 所谓千人千腚，即使是最好的fitter也无法根据账面数据给你推荐最合适的坐垫，只能靠自己不断尝试。希望我的经验能帮到你们，找到最适合自己的铁三坐垫。和我一样身体数据的骑友们，也可以参考一下我的体验哦！

骑行装备避坑指南：铁三坐垫篇 🚴♂️ 作为一个骑行爱好者，选个好用的铁三坐垫真的是头等大事。作为一个过来人，我也踩过不少坑，今天就来给大家分享一下我的经验，希望能帮到同样在寻找完美坐垫的你们。 SQlab 613 R：碳轨，130mm 🚴‍♀️ 首先说说SQlab的613 R，这款坐垫真的是让我又爱又恨。它的支撑和软硬度都很不错，骑起来挺舒服的。但是，它的座鼻设计有点问题，正好顶在我的会阴位置，加上人体工学设计，简直让我避无可避。最后，我还是决定换掉它。 ISM PN3.0：钢轨，120mm 🚴‍♂️ 接下来是ISM的PN3.0，这款坐垫在Kona赛场上的使用率很高。它的中空专利设计对铁三运动员非常友好，但厚度稍微硬了一点。最让我受不了的是，它的前鼻太宽，骑行时明显感觉到夹蛋（想象一下，中间的肉掉在缝里，踩踏的时候被不停地挤压），真的是太难受了。 ISM PL 1.1：钢轨，110mm 🚴‍♀️ 然后是ISM的PL 1.1，这款坐垫的卡腿问题比PN3.0稍好一些，但还是存在。最不舒服的是耻骨位置很疼，前后位置和上下高度调了几次还是一样，真的是无法忍受。 ISM PN 4.1：钢轨，125mm 🚴‍♂️ 再试试ISM的PN 4.1，这款坐垫比PN3.0宽了一点点，握横把的时候支撑稍好，但厚度太软了。卡腿和夹蛋问题依旧明显，彻底放弃了这个牌子。 Selle Italia Watt：碳轨，133mm 🚴‍♀️ 然后是Selle Italia的Watt，和SLR一样，时间长了耻骨位置会疼，真的不适合长时间骑行。 闪电Sitero Plus：钢轨，130mm 🚴‍♂️ 最后，闪电的Sitero Plus让我找到了可以长时间坐住的感觉。它的软硬适中，铁三服的垫子比较薄，坐上去正好。平时训练穿常规骑行裤可能会感觉稍软。中空开口很大，完全不担心压迫会阴的问题。48mm的前鼻宽度也刚刚好，一点都不卡腿。 总结 📝 所谓千人千腚，即使是最好的fitter也无法根据账面数据给你推荐最合适的坐垫，只能靠自己不断尝试。希望我的经验能帮到你们，找到最适合自己的铁三坐垫。和我一样身体数据的骑友们，也可以参考一下我的体验哦！