成都绕城绿道50公里亲子骑行全攻略 本来我对运动没啥热情，但自从有了孩子，感觉自己像是电影里的Lucy，各方面技能都飙升。再这样下去，我可能真的会魂飞烟灭吧😂。 天府绿道绕城亲子路线注意事项 线路选择🌿：锦城湖到青龙湖（往返52公里）。青龙湖是我们的午餐补给站，停下来吃了将近3个小时。骑了这么久，真的需要休息一下。 食物补给🍞：这次是我第二次骑天府绿道，吸取了第一次的经验。第一次骑行时，我和儿子一人带了一瓶矿泉水，结果当天大太阳，沿途的贩卖机都被抢光了。一路上都在找队友们讨要吃的，巧克力、水果、还有三瓶矿泉水。所以这次我准备了两个大包的食物补给，主要是切片面包、巧克力和抽了真空的甜皮鸭。每人再背两瓶矿泉水。结果第二次骑行时天气凉爽，根本不需要那么多水。我的建议是，天气凉快时不需要背那么多水。 防晒措施🧢：防晒这事儿不能马虎，物理防晒和化学防晒一个都不能少。把自己捂严实点，露出来的部分精准美黑😂。美黑还好，但晒伤了可就麻烦了。 小朋友的注意事项👧👦：这段距离有点长，沿途有很多公园可以停下来休息和玩耍。驱蚊液、护具是必不可少的，还有头盔、护膝、护腕和手套🧤。小朋友如果愿意带骑行面罩物理防晒也是不错的选择。 电子手表🕰️：亲子骑行最好给小朋友带上电子手表，沿途风景太美了，很容易让人忘记自己有个儿子。当我想起儿子时，发现他可能已经离我两三公里远了。所以电子表在这个时候就起作用了。当然，自己的手机也准备一个充电宝吧，毕竟你会拍很多凹凸姿势的照片哈哈。 这次骑行消耗了我2000多卡路里，真的是做梦都要笑醒😂。希望这些小贴士对大家有帮助！

成都绕城绿道50公里亲子骑行全攻略 本来我对运动没啥热情，但自从有了孩子，感觉自己像是电影里的Lucy，各方面技能都飙升。再这样下去，我可能真的会魂飞烟灭吧😂。 天府绿道绕城亲子路线注意事项 线路选择🌿：锦城湖到青龙湖（往返52公里）。青龙湖是我们的午餐补给站，停下来吃了将近3个小时。骑了这么久，真的需要休息一下。 食物补给🍞：这次是我第二次骑天府绿道，吸取了第一次的经验。第一次骑行时，我和儿子一人带了一瓶矿泉水，结果当天大太阳，沿途的贩卖机都被抢光了。一路上都在找队友们讨要吃的，巧克力、水果、还有三瓶矿泉水。所以这次我准备了两个大包的食物补给，主要是切片面包、巧克力和抽了真空的甜皮鸭。每人再背两瓶矿泉水。结果第二次骑行时天气凉爽，根本不需要那么多水。我的建议是，天气凉快时不需要背那么多水。 防晒措施🧢：防晒这事儿不能马虎，物理防晒和化学防晒一个都不能少。把自己捂严实点，露出来的部分精准美黑😂。美黑还好，但晒伤了可就麻烦了。 小朋友的注意事项👧👦：这段距离有点长，沿途有很多公园可以停下来休息和玩耍。驱蚊液、护具是必不可少的，还有头盔、护膝、护腕和手套🧤。小朋友如果愿意带骑行面罩物理防晒也是不错的选择。 电子手表🕰️：亲子骑行最好给小朋友带上电子手表，沿途风景太美了，很容易让人忘记自己有个儿子。当我想起儿子时，发现他可能已经离我两三公里远了。所以电子表在这个时候就起作用了。当然，自己的手机也准备一个充电宝吧，毕竟你会拍很多凹凸姿势的照片哈哈。 这次骑行消耗了我2000多卡路里，真的是做梦都要笑醒😂。希望这些小贴士对大家有帮助！