公安部有数据，全国每年由于疲劳驾驶引发的交通事故，会导致9万多人死亡或者是重伤。
在高速上面20%的事故都是源于疲劳驾驶，95%的人有过开车犯困打瞌睡的经历。
一秒的打盹
引发的往往是惨痛的事故
付出的甚至是血的代价
“疲劳驾驶”这笔“账”
作为驾驶人的你需要知道
人为什么会一开车就犯困？
1、空气流通不好
开车犯困，夏季更为容易出现，夏季气温高，车内空气流通不好，尤其是在午后，人体极易犯困，这时如果行驶在道路环境单一的高速上，更会有催眠效应，加剧驾驶员的困意，这是原因之一。
在冬春季节也很容易犯困，因为车外寒冷，车内暖和，一上车就感到分外舒适，长期行车，很容易就犯困！
2、脑部供血减少
一般来说，有午睡习惯的朋友在午饭后，到固定点时，很容易犯困，这是因为生物钟原因。再加上人在吃完饭后，肠胃的工作量加大，会从身体各部位抽调血，造成脑部供血减少，供氧也因此减少，导致犯困。
3、没有休息好
再者就是因为很多人都会有熬夜的习惯，而大部分人没有午睡的习惯，这会导致第二天早上起来上班开车时会犯困，以及在中午开车犯困。这些都是因为没有休息好，精神状态差导致的，休息好、少熬夜才是最根本的。
疲劳驾驶风险有多大？
公安部交管局的统计数据显示，2016年全国共有5.04万起货车责任道路交通事故发生，死亡人数达到2.5万人，受伤人数达到4.68万人，占汽车责任事故总量的30.5%、48.23%和27.81%，如此大的比重，触目惊心。
而根据美国汽车交通调查情况表明，在美国，美国的交通事故死亡事件有21%的比重是因为疲劳驾驶，这个比例实在高的瘆人，而这组数据可以说是全球性的。
疲劳驾驶为什么风险这么大？
疲劳状态下，驾驶人会出现视线模糊、腰酸背疼、动作迟缓或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全等现象，人的注意力、判断能力和反应能力都会随之下降，容易导致操作不及时、不准确。
当疲劳程度严重时，驾驶人甚至可能短暂睡着，完全失去对车辆的控制，极易导致交通事故。
看图分析
知道这位司机咋了不？
疲劳驾驶！
俗话说得好：春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。
开车犯困是比醉酒驾驶更容易被忽略的“马路死神”。
人一旦在开车过程中疲劳了，
就会导致精神无法集中。
碰到危险的时候，
就没有办法第一时间做出反应。
因疲劳驾驶造成的交通事故似乎总是被大家忽略，每个疲劳驾驶的人都觉得虽然有点犯困，但忍忍开到目的地就好了，可往往就是这自认为的逞强心理，才会酿成多起疲劳驾驶的事故。
当然，疲劳驾驶不仅危险
还触犯法律!
《中华人民共和国道路交通安全法》第二十二条规定：
机动车驾驶人应当遵守道路交通安全法律、法规的规定，按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。
◎《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条规定：
驾驶机动车不得有下列行为：（七）连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。
◎《机动车驾驶证申领和使用标准》规定：
连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的，一次扣12分；
连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆以外的机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的，一次扣6分。
疲劳驾驶都有哪些表现 ？
开车时有以下特征要注意了！
轻度疲劳时：换档不及时、不准确。
中度疲劳时：操作动作迟钝，有时甚至会忘记操作。
重度疲劳时：往往会下意识操作或出现短时睡眠现象，丧失对车辆的控制能力。
传统解困方法都有哪些？
1、湿巾大法好
洗脸提神是再好不过的直接方式，水蒸发带走热量，整个脸蛋和脖子都一阵清凉自然醒神不少——所以湿纸巾是效果最直接的道具之一，反正车子里一般都有纸巾备着，替换成湿巾分分钟妹子还会觉得你体贴过人，此外也是擦鸟屎的必备法宝。
但说到不同种类的湿纸巾，经过实测，有且仅有一种是方便单手操作不过度分神的，那就是硬顶盖子的，由于具备一定硬度，开车时单手取纸再盖上基本一气呵成；其它种类尤其是单片撕开类的，实则不推荐，有时撕开一个角纸巾还半天拔不出来……
最后补充一个湿纸巾的点，市面上有种适用婴儿不含酒精的，不推荐。因为湿巾里的酒精挥发更快，提神效果会比一般湿水的效果好很多。
2、辣的风油精
风油精在不少攻略上有提及，这里就不多述说了，提神效果各位读高三的时候肯定领教过。这里重点还是单手操作的问题：像下图左上角的风油精不推荐，单手操作难度太大，而另一种可以实现单手拧开再到涂抹。
还有同学会把整瓶风油精对向太阳穴涂抹的习惯，这个在行车中也是极度不推荐的，因为这个控制不好量会沿着脸颊往下流，导致分心，更严重的是，高中时代亲历的，这种涂法很容易把溢出的风油精搞到眼睛旁边，辣到行车危险性爆增……
3、让新鲜空气对准鼻子
人们犯困是由缺氧引起的，所以在长途行车中多切换内/外循环已经是老生常谈。而此时再把空调出风口对准自己面部，配合风油精、湿纸巾，简直就是提神醒脑绝佳三部曲。值得注意的是，长期对着面部吹风，会引起眼睛干涩疲劳，适（醒）度（来）即可。
4、吃糖果/唱歌
只要不妨碍开车的事情，在困的时候不妨做做，比方说扭扭脖子、伸伸手臂等，而老司机们推荐的吃糖、唱歌和时不时看两眼风景，是比较有效的提神方法。其中吃糖增加口腔动作和气味刺激，自然效果不错，但推荐的只有硬盒包装，其它如手撕，纸叠等操作不便的，都不推荐。
而唱歌就更不用多说，车子就好比KTV包间，好比个唱Live，但需要提醒一下，这种伤元气的活也不要长时间进行，一直唱歌，尤其是很投入地唱歌，其实反而会让自己更累，提神的东西，过度了都是物极必反的……
难道就没有一种不伤害身体但提神醒脑的神器吗？当然有！
长途开车如何解决“犯困”问题?老司机献上一“妙招”,清醒又安全
小编作为一个有十多年开车经验的老司机，在解困这件事上也试过很多招，但是总是治标不治本。
接下来老司机教你“新招”！建议车中常备它，让瞌睡“跑光了”。
我们与教授级研究团队联手，经过长达一年多的研究试验，配方经过100+次调整，上百位司机好友的实测，我们的开车提神产品终于面世了！他就是：云南本草石斛活力精油。
它是由薄荷、人参、桉树叶、艾纳香等植物提取物制作而成，不仅可以提神醒脑，还能缓解晕车晕船功能！
1、开车犯困、立刻清醒
仅需一涂一抹一闻，摆脱困乏、精神抖擞
跟口红差不多大小的瓶身，放在车上，随困随用
取出一部分于掌心。开盖后，滚珠设计，不漏液、不沾手，实用兼具按摩，舒适享受
二抹：将醒神霜涂于人中、太阳穴等部位，可以持久提神。
三闻：手上多余的醒神霜可以在掌心抹匀，然后放到鼻子作深呼吸，将分子吸到体内，瞬间感到冰凉席卷全身，达到立刻提神的效果。
2、晕车晕船，有效缓解
晕车，很多时候都是因为车内异味太大或者太颠簸引起的。我们知道薄荷、柠檬、柚子、橙子等香味能够有效缓解晕车，而这些成分植物能量醒神它全都有。
在人中、太阳穴涂抹一点，会让人产生一种冰凉感，精神好了，自然就不容易晕车。
3、植物成分 强效醒神
市面上的提神产品有很多，但是要做到不伤害皮肤并且达到强烈醒神效果的却很少。要解决这个问题，最好的办法就是采取植物提取物制作。
云南本草植物能量醒神霜内含的薄荷浓度，比市面上常见的薄荷糖强了10倍以上，瞬间让你有冰块入喉鼻的冰感，爽到头皮发麻！
云南本草石斛提神精油的主要提取物还有葡萄籽油、迷迭香叶油、铁皮石斛提取物、薄荷脑等。
以其完美的成分配比，相比于风油精，气味更为清香舒适，刺激性更小。
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经常开车犯困的朋友，可以多备上几瓶！
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