地点：首都北京
单程距离：略超过15公里
交通工具：公路自行车
所需时间：大约50分钟
起初：乘坐公交和地铁，单程耗时约80分钟。在早晚高峰时段挤地铁和等公交的经历，让我深感不便。如果有更好的选择，我绝不会再选择这种方式。
过渡阶段：购入了一辆前3后6的山地车，单程通勤大约60分钟。我每周骑行3天，休息2天，因为骑行感觉较为疲惫。后来，我改为将车骑到地铁站，再乘坐地铁，单程时间仍约80分钟，但省去了等车和挤公交的烦恼。
现在：我卖了山地车，买了辆前2后7的公路车。单程通勤时间缩减至50分钟左右。除非下雨，否则我每天都会骑行上下班。骑行体验比之前的山地车轻松许多，我非常喜欢这种方式。
个人骑行体会：
1. 骑行解决了我在通勤过程中多次换乘的问题（地铁+公交）。但出于安全考虑，雨天我还是会选择乘坐公共交通。同时，骑行也为我这个长期坐办公室的人提供了锻炼的机会。
2. 骑行相较于公共交通，通勤时间大大缩短。但夏天骑行较为辛苦，到达单位时全身湿透，换洗衣物较为麻烦。至于冬季骑行体验，我还未尝试过。
3. 骑行后，我感到心情愉悦，胃口也变得更好了。
个人建议：
1. 如果单程通勤距离在10公里以下，建议选择山地车，骑行不会太累，且能适应各种路况。而10公里以上，建议选择公路车，骑行更轻松且速度更快。骑公路车的疲劳感与骑山地车10公里相当。
2. 提前规划好通勤路线，考虑通勤距离和路况。如果路况坑洼多、井盖多，建议选择山地车；若路况较为平整，则建议选择公路车。
3. 骑行时一定要佩戴头盔，无论价格如何，有头盔就比没有强。此外，可以考虑佩戴骑行手套，为手部提供一定支撑。
4. 若夜间骑行，务必安装前车灯和后尾灯，既方便自己观察路况，也能提醒其他交通参与者注意。
5. 下雨天不建议骑行，不仅容易溅湿衣物，还可能因路面湿滑导致车辆打滑，存在安全隐患。
注意：还有一种自行车叫做通勤车，它融合了山地车和公路车的优点。如果你在选择公路车还是山地车时感到困惑，通勤车或许是一个不错的选择。
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