为什么游泳的时候泳镜会起雾，怎么防范起雾呢

游泳时泳镜起雾是许多人的困扰，这不仅影响了游泳的舒适度，也让人好奇为何会发生这种现象。那么，泳镜起雾的原理是什么？我们又该如何有效防范呢？

泳镜起雾现象解析

从物理学角度看，起雾是当水蒸气在较冷的物体表面凝结形成。对于泳镜来说，当内部空间温度高于镜片温度时，水蒸气会在镜片内侧凝结成微小水滴，这些水滴对光线产生散射，导致视线模糊。

泳镜内为何会有水蒸气

泳镜内部水蒸气产生的原因主要源于其与眼部贴合度不佳或松动，导致水渗入。此外，游泳时皮肤出汗也会增加内部湿度。由于皮肤和眼睛散发热量，使得泳镜内部温度高于镜片表面，从而导致水蒸气凝结成雾。

每副泳镜出厂时，镜片都会附有防雾膜。然而，随着使用时间的增长，防雾膜会逐渐失效，导致泳镜容易起雾。值得注意的是，切勿用手或布擦拭镜片内侧，以免破坏防雾膜。

如何防止泳镜起雾

虽然无法完全避免泳镜起雾，但我们可以采取一些措施来延缓水滴在镜片上的凝结速度，从而提高游泳体验。

一、口水涂抹法

在干燥的泳镜内侧用舌头均匀涂抹一圈口水。由于口水中含有粘蛋白，能够减缓水滴凝结速度，从而有效防止起雾。此方法的效果因人而异，但许多专业游泳运动员都采用此法。

注意事项：

1. 新购买的泳镜内通常有防雾剂，初次使用时无需涂抹口水，待防雾剂失效后再尝试此方法，以免感觉油腻。

2. 也可以选择用手蘸取口水，然后均匀涂抹在泳镜内侧，这样看起来更为优雅。

二、使用防雾喷剂

若无法接受口水涂抹法，市面上还有专门的泳镜防雾喷剂可供选择。这些喷剂价格适中，众多运动品牌和泳镜厂商均有销售。使用时，根据起雾频率适量喷涂，一次喷涂通常可维持1-3次游泳。若您只是偶尔游泳，则无需购买防雾剂。