俗语称“春困、秋乏、夏打盹,睡不醒的冬三月”。
守法的开车人士,都了解“开车不喝酒,喝酒不开车”的道理。而在酒驾之外,经常被严重忽略的另外一个“马路杀手”——瞌睡虫,则防备太少。
在我国,由于司机犯困每年引起超过10000件交通事故,直接导致超过71000人重大伤亡,犯困4秒在高速路上足以致命!
新闻里的交通事故只是一则消息,或是一组冰冷的数字。
都知道疲劳驾驶不好,但不少司机没有亲身经历过所以不够重视。
然而这样做就会面临一个结局:行车不规范,亲人泪两行……
首先,关于疲劳驾驶的这些你要明白!
一、公安计分规定
疲劳驾驶的计分:根据公安部123号令有明确的规定:对连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的驾驶人记12分;
对连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆以外的机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的驾驶人记 6 分。一经查实为疲劳驾驶,驾驶人将被处以200元的上限处罚。
二、法律规定
《道路交通安全法》第二十二条规定,机动车驾驶人应当遵守道路交通安全法律、法规的规定,按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。饮酒、服用国家管制的精神药品或者麻醉药品,或者患有妨碍安全驾驶机动车的疾病,或者过度疲劳影响安全驾驶的,不得驾驶机动车。任何人不得强迫、指使、纵容驾驶人违反道路交通安全法律、法规和机动车安全驾驶要求驾驶机动车。
三、疲劳驾驶危害
2. 驾驶人疲劳时,会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象;
3. 驾驶人严重疲劳时,会像睡着一般,几乎没有意识,遇到突发情况,不会打方向盘,也不会减速,从而导致交通事故的发生,甚至付出生命的代价
警惕!午后和凌晨是疲劳驾驶的“高发期”
有医护人员表示:
夏季有些疲劳是人体生物节律引起的,比如夏季的午后1至2时,后半夜至凌晨5时6时,都很容易犯困,开车就容易变成疲劳驾驶。
所以,要跑长途的市民,一定要注意避开以上两个时间段开车,且睡眠时间最好保持在7个小时以上。
疲劳驾驶的危害主要表现以下情况:
当驾驶员轻度疲劳时,会出现换档不准确
当驾驶员中度疲劳时,操作将缓慢,有时会忘记操作。
当驾驶员处于严重疲劳状态时,他通常会下意识地操作和睡眠以下时间段。在严重情况下,他将失去对车辆的控制。
疲劳驾驶酿事故!
事例一:儿子结婚父亲忙一天 开车睡着酿事故
11月15日是符先生儿子新婚大喜的日子,他当天早上5点多起床,忙碌了一天,晚上带着妻子连夜驾车前往长沙,结果车辆行驶至长张高速张家界慈利段时,由于疲劳驾驶,撞上了中央护栏,所幸事故没有造成人员受伤。
事例二:货车逆行致两车相撞 原是驾驶人打瞌睡
事故因货车驾驶人胡某逆向行驶,径直开向对面车道,造成对向车道驾驶人刘某脸部受伤,驾驶室玻璃碎裂。
民警依法对驾驶人胡某处罚,并要求其承担相关赔偿费用。
事例三:大车蛇形走位 交警一查竟是疲劳驾驶
交警巡逻时,发现一辆重型半挂牵引车不断“蛇形走位”。民警通过喊话器,让其转入服务区接受检查。
经查,民警发现驾驶人李某精神恍惚,多次呼唤才有回应。当民警询问驾驶人情况时,李某回答道:“就是困,开了一天一夜了”。
民警对李某进行了严厉地批评教育并叮嘱其好好休息,同时依法对其疲劳驾驶的违法行为进行处罚。
我国《道路交通安全法》中规定:过度疲劳影响安全驾驶的,不得驾驶机动车;我国《道路交通安全法实施条例》中规定:驾驶机动车不得有连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的行为。
为什么开车总是容易犯困?
有些人只要一开车就变成了“特困生”,据统计,有95%的人有过开车犯困的经历,为什么人一开车就打瞌睡呢?难道是方向盘有催眠功能?
在现实生活中,什么情况下最容易开车犯困呢?
(1)主要就是司机们长时间长距离开车,车速过快或者过慢,甚至过于限制到达目的时间。
(2)吃饭后立即开车,身体容易犯困,车上乘客睡着之后,驾驶员受到环境的影响也容易犯困。
(3)服用一些嗜睡的药物后开车,这种药物容易使人犯困,会导致车主出现困倦无力,头脑不清的情况发生。
(4)环境因素,高速公路路面宽阔、固定参照物少、车流速度高;
既无交通信号灯控制和道路平面交叉,又无行人、非机动车和其他低速机动车干扰,所有车辆都保持较高的速度各行其道有序的行进。
在高速公路行车,驾驶人的精力始终处于高度紧张的状态,体力消耗增大,而且会不知不觉地提高车速,甚至丧失制动减速意识。
疲劳驾驶的危害三令五申,可为何屡禁不止?
《道法》规定,疲劳驾驶涉嫌违法。
疲劳驾驶的危害三令五申,《道法》也明令禁止,可总有部分驾驶人抱着侥幸心理,总觉得自己足够幸运,不会出问题。
但事实表明,侥幸就是不幸的开始。
疲劳驾驶,是引发道路交通事故的主要诱因之一。
开车出行前切记要保证充足睡眠,否则稍有不慎就可能酿出事故!
安全带就是生命带,为了自身和他人的生命财产安全,请驾乘人员在车辆行驶途中,全程全员系好安全带。
犯困时,喝红牛真的有用吗?
其实,犯困时,喝红牛甚至不如喝可乐。
其实,相比于红牛,可乐里的咖啡因和气泡作用让人更清醒,相比之下红牛的作用并不比可乐明显。红牛并不解困,只是能推迟你进入疲劳的时间。
副作用主要是过后会很疲劳,而且给你一种心理暗示你可以多熬一会儿夜,这样你通常会接着喝红牛这个心理暗示熬到半夜三四点钟,进而进一步让自己更疲劳。
红牛喝得不是很多的话副作用不会太明显,但要记住尽量少喝,因为红牛这类功能型饮料很利尿,一旦上了高速,间隔几十公里才会有一个服务站,要么你就要憋着了。
其实还有很多方法可以在复习期间提神健脑的方法。建议吃些富含维c的水果,可以很好的缓解疲劳,尤其是橘子、柠檬片之类的,还有可以准备些清凉油之类的,开车时涂些在太阳穴上效果很好哒。
课间活动活动,在室外呼吸呼吸新鲜空气……等等,实在不行还可以喝茶。 不过咖啡不推荐常喝啊,因为咖啡因也是一种提神物质。
难道就没有一种不伤害身体但提神醒脑的神器吗?当然有!
小编作为一个有十多年开车经验的老司机,在解困这件事上也试过很多招,但是总是治标不治本。
接下来老司机教给大家“简单1招”,让瞌睡“消失”!
我们与教授级研究团队联手,经过长达一年多的研究试验,配方经过100+次调整,上百位司机好友的实测,我们的开车提神产品终于面世了!他就是:云南本草石斛活力精油。
它是由薄荷、人参、桉树叶、艾纳香等植物提取物制作而成,不仅可以提神醒脑,还能缓解晕车晕船功能!
1、开车犯困、立刻清醒
仅需一涂一抹一闻,摆脱困乏、精神抖擞
跟口红差不多大小的瓶身,放在车上,随困随用
2、晕车晕船,有效缓解
晕车,很多时候都是因为车内异味太大或者太颠簸引起的。我们知道薄荷、柠檬、柚子、橙子等香味能够有效缓解晕车,而这些成分植物能量醒神它全都有。
在人中、太阳穴涂抹一点,会让人产生一种冰凉感,精神好了,自然就不容易晕车。
3、植物成分 强效醒神
市面上的提神产品有很多,但是要做到不伤害皮肤并且达到强烈醒神效果的却很少。要解决这个问题,最好的办法就是采取植物提取物制作。
云南本草植物能量醒神霜内含的薄荷浓度,比市面上常见的薄荷糖强了10倍以上,瞬间让你有冰块入喉鼻的冰感,爽到头皮发麻!
云南本草石斛提神精油的主要提取物还有葡萄籽油、迷迭香叶油、铁皮石斛提取物、薄荷脑等。
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