大家是否觉得开车上路
只要车辆没有出现违法动作
驾驶人自身的状态
就“天知地知我知”
交警“不知道”，也“管不到”
错！错！错！
“开车打瞌睡”的“疲劳驾驶”
是一种极其危险的行为
会导致驾驶人的反应力下降、变迟钝
甚至出现
眼睛完全闭合的“睡着”的情况
一旦“睡后”车辆失去控制
后果不堪设想
开车时“可怕”的是
车还在继续行驶着
驾驶人的大脑处于“待机模式”
双眼处于“关机模式”
一旦身体出现疲劳
可千万别开车
否则一个不留神
就有可能酿成大祸
《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条：驾驶机动车不得有下列行为：
...
（七）.连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。
...
疲劳驾驶的危害
驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。
驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换档不及时、不准确；
驾驶人处于中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作；
驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。
开车前一天要保证充足睡眠，勿熬夜；
注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟。若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时；
科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段；
长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶；
避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸；
若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在服务区停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路。
再次提醒
工作再忙
也要给自己安排好休息
安全，比什么都重要
来源：烟台交警
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