生命是每个人最宝贵的东西，因为它是承载一切的基础，所以任何一个都不会在绝对理智的心理状态下选择结束自己的生命。
当然，有的时候生活中的痛苦会让我们丧失理智，而就在这种失智状态下，一些人选择结束了自己的生命。这是一件十分令人遗憾的事情，毕竟死亡是一件不需要着急的事情，它早晚会到来，并将我们拉入永恒，所以我们应该珍惜有限的生命，无论遭遇什么，不要急于结束它。说到自我结束生命，也有很多种不同的方式，自缢，也就是上吊，在中国古代是一种最常见的自杀方式。
受传统思想的影响，中国古人对于尸身的保全极度重视，而自缢恰恰是一种不会破坏身体的自杀方式，自然也就成为了最优选择。
在现代社会，自缢虽然也是最为常见的自杀方式之一，但占比已经出现了明显的下降，这主要是因为认知的提升让人们不再执着于“尸身的保全”，而自缢本身又是一种极为痛苦的自杀方式，从一些国家和地区的非正式统计数据来看，受教育程度越高的自杀者越不会选择这种痛苦的方式进行自我了结。
是啊，如果不是受传统思想的禁锢，已经心灰意冷决定了却生命的人，又何必去遭受如此痛苦呢？
自缢很痛苦吗？这是显而易见的事情，从一些影视作品中我们可以看到，自缢者蹬开踩踏物之后，便开始了痛苦的挣扎，最终面目狰狞窒息而亡。的确，自缢是一件痛苦的事情，但自缢者其实往往并不是因为窒息而死亡。自缢确实会导致窒息，但自缢者往往在窒息导致死亡之前就因为其它的原因而死亡了，是什么原因呢？有人说是因为颈椎断裂。
的确，自缢可能会导致颈椎断裂，但这种情况并不经常发生。
颈部是人身体上比较脆弱的部位，但人的颈椎还是具有一定承受能力的，常规的自缢方式通常不会导致颈椎快速断裂，只有采用从高空跳下的上吊方式才比较容易导致颈椎断裂的发生，所以颈椎断裂也不是自缢身亡的常见主因。真正导致自缢身亡的主要原因其实是大脑缺氧。在我们的颈部，除了有气管和颈椎之外，还有大血管的存在，也就是我们常说的动脉和静脉。
当自缢开始后，颈部的大血管会因我们自身的重量而被快速封闭，血液无法输送到大脑，于是缺氧很快就会发生。
大脑缺氧会导致自缢者产生头痛欲裂的感觉，这种痛苦会让大多数的自缢者产生后悔的念头，于是便开始挣扎，试图自救。遗憾的是，自缢是几乎没有办法自救的，因为自缢的死因并不是窒息，而是血管封闭，大概在自缢开始后的几秒钟时间之内，大脑便会因为缺氧而失去对身体的掌控能力，于是身体的协调性和力量都会迅速下降，此时即便后悔也没有自救的能力了。
虽然不同的人存在个体差异，但基本上人的颈部能够承受的最大重量就在40斤左右，而任何人的体重显然都远超这个重量。
在此也要提醒那些好奇心爆棚的人，千万不要进行任何有关于自缢的常识，即便是站在地上也不行，因为自缢一旦开始，大脑缺氧发生的速度是非常快的，缺氧一旦发生，你再想用双腿站立在地上也已经做不到了，因为大脑缺氧会导致双腿失去支撑身体的力量。其实不仅是站着，即便是坐着或者躺着，也是难以完成自救的。
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