其实开长途车最大的困难就是困，曾有三次自驾藏区经历，去的时候心情激动，有些兴奋，虽然也困，但车载冰箱里放一些红牛，困了喝一罐可以挺两个小时，但回来就不行了。去的时候是往上走，氧气越来越少，所以相对精神一点。回来往下走，越来越困，是缺氧了，再喝红牛一点事不管了。有时甚至早上起来开一个小时车就困得不行了……这种困是十分麻烦的，因为是在高速公路上，又不敢停车，特别是还有二三十公里才到服务区时来困劲，怎么都控制不了自己，恨不得打自己耳光，还是有两次有些失误，虽然没有造成危险，但事后吓一跳，老司机首谈，连续开车7至8个小时是什么样的感觉？
长时间驾驶是导致疲劳驾驶的，所以一般跑长途都是需要有人轮流替换开车的，我见过最可爱的车友，可能就是这样的，他开时间长了脖子跟腰都快断了，胎噪和风噪很大，开久了定速巡航也累，只能没事踩踩油门听发动机吼两嗓子，自己一脚油一脚刹车的霍霍两下打发一下时间，如果出现疲劳驾驶，那就更没有心思开车了，驾驶疲劳是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。它会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。
如果路况不好，就像要去自驾游到一些从未开发的旅游区，路面情况差，整个思维都要放在开车中，如果这种路况连续开上7、8小时，那样人都要崩溃才行，另外，假如要去有点远的自驾游，要连续开车好几日，大部分都是前两天还可以，越往后越困乏，要是驾驶到4天5天时，就算在中间睡过觉，但是驾驶员的脑子也不会太清醒，想要玩耍的意思有没有了，就只会想着去床上睡觉。
开车吃什么最提神？中短途开车嚼口香糖比较有效，短途开车的时候开车之前，稍微喝点水是有好处，还能提神降低错误几率，那么中短途驾驶你可以试试口香糖，嚼口香糖是可以减压的，薄荷糖也是中短途开车的选择所以说嚼点口香糖是非常适合中短途驾驶开车的时候提个神的，中短途驾驶除了口香糖，用薄荷糖也是不错的，薄荷糖古代其实就已经在用了。长途开车咖啡因是首选，长途开车要提神，选择含咖啡因的产品是首选了。咖啡因相当于是神经系统的兴奋剂，它是作用在细胞层面上。但是你不能把它当饭吃，它是由摄入量限制的（每天最多摄取400毫克的咖啡因），过量摄入咖啡因会影响神经肌肉的稳定性。
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