XMP技术，作为Intel在内存优化方面的创新，具备自动超频功能。Intel推出了Extreme Memory技术，并制定了Intel Extreme Memory Profiles (Intel XMP Specification)。通过XMP技术，Intel认证的内存可以经过芯片组读取SPD，实现针对性优化和自动超频。简单来说，XMP就是官方为超频内存预设的配置文件，开启后，内存频率更高，读写速度更快。然而，开启XMP后再进行CPU超频可能会使温度压力增大，因为内存已经预先进行了超频。
接下来以华硕主板为例，介绍如何开启XMP功能。其他品牌主板的BIOS设置方法大同小异，只需找到相应的XMP模式设置即可。
首先，启动电脑并按“DEL”键进入BIOS界面。此时，你会看到BIOS识别到的内存频率为2133MHz。接下来，按下F7键，进入高级模式设置。
在高级模式中，找到“Extreme Tweaker”选项卡，并将“Ai Overclock Tuner”选项设置为“XMP”。设置过程中，如果弹出提示信息，直接选择“YES”即可。
最后，按下F10键保存BIOS设置，并等待机器重启。重启过程中，可能会经历2~3次重启，这是正常现象，请耐心等待。
注意事项：
1. 对于Intel平台，一般来说，H和B系列开头的主板不支持超频（但从500系列开始，B系列主板也开始支持超频，如B560），而Z和X系列的主板则支持超频。例如，H410和B460不支持超频，而Z490则支持。
2. AMD平台则不同，其全系列主板均支持超频。
3. 如果主板不支持超频，内存频率将主要受到CPU和内存体质的限制。而若主板支持超频，内存频率则更多受限于主板和内存体质。
4. 以一个实例来说明：一款频率为3200的内存搭配i5 9400（CPU支持的内存频率为2666）。如果搭配在H310主板上，内存的最高频率只能达到2666；而若搭配在Z390主板上，内存频率则可以达到3200。
5. 如果在开启XMP后出现黑屏情况，建议尝试将BIOS升级到最新版本。
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