平时从不打折的克利夫顿7，618才799块，我当时可是1099买的，要哭了！
「跑鞋小课堂专栏已经写到了第十九篇深度测评文章」，每个月150km+的跑量已经远远满足不了测评的需求，为了测评跑鞋已经快把我逼到了要每个月跑200km+，毕竟一双跑鞋我一般都要测试50km+的距离。这个月才20号，已经跑了143km了，看样这个月200km差不多稳了。
原来还有一种逼自己增加跑量的方法，就是买更多的鞋，我是应该高兴呢，还是高兴呢！
今天要测评的这双鞋我实在等不及了，连续跑了几天够了50km后马上就来写了，实在是太爱这双跑鞋了，HOKAONEONE作为我的最爱，至今已经买了5双它家的跑鞋了，而刚买的这双旗舰缓冲跑鞋克利夫顿7果然没有让我失望，简直太舒服了。
20双跑鞋的各自使用里程(可点开看大图)：
待测评的克利夫顿7使用里程-50km
测评HOKAONEONE克利夫顿7之前，先了解一下HOKAONEONE这个跑鞋品牌：
HOKAONEONE最早诞生于法国，它是由几个越野爱好者创立的牌子，最开始是做越野跑鞋的。「创立这个牌子是为了想解决越野跑的下坡过程中鞋子缓震不足伤膝盖的问题，爬山爱好者都知道下山的过程是最伤膝盖的，下山因为脚落地行程长，对膝盖的冲击大，所以下山的时候要特别注意，下楼梯也是一样的道理」
这个牌子的基因就是去解决缓冲的问题，具有天然的优势，后来被美国戴克公司收购。它家是以超厚大底为特点，即使在前些年五指鞋的极简风潮下，仍然坚持自己的厚底跑鞋特色，坚定的走自己的发展道路，在欧美市场迅速的发展壮大，2017年刚刚进入中国。所以知道的人不是很多，在中国算是一个相对小众的品牌。
但是它那极具辨识度的超厚大底，看似笨重的松糕鞋，穿上却极为轻便，并且舒适软弹的脚感，会让你沦陷其中不舍得脱下来。
接下来我会根据50km的穿着体验，从以下4个方面来测评这双跑鞋，穿过的朋友也把你们的感受打在评论区哈：
1.稳定&支撑
2.缓震&回弹
3.耐磨&重量
4.透气&包裹
我之所以说HOKA的跑鞋颠覆我对跑鞋的认知，一点就是这鞋底看着太TM厚了，这哪是跑鞋，明明是增高鞋。
从外表测的话鞋底的厚度是37mm，不过实际上要小于37mm，官方的数据是29mm，为什么看着要更高呢？这就涉及到HOKA家独有的设计
HOKA家的跑鞋不管是越野鞋还是路跑鞋都用的这个嵌入式鞋床技术，这个技术的特点说简单点就是跑鞋两侧都有从中底往上延伸的侧墙，两侧的侧墙能很好的固定脚部，防止脚左右方向的外翻或内翻，就好像整个脚被包裹住一样特别舒适。
这个侧墙也打消了很多跑者对厚底跑鞋重心高容易崴脚的疑虑，实际穿下来真的就是觉得整个脚被包裹住，特别舒服安心。
除了嵌入式的鞋床设计，关于重心高可能不稳的问题，还有一个解决方案方案就是增大大底和地面的接触面积，下图是克利夫顿的鞋底和索康尼的菁华11对比：
可以看出竖着放的时候，克利夫顿的大底明显要比菁华11的大底要高出一截，这也增加了稳定性
后跟港宝也是用料扎实，内部的TPU支撑条也很硬，对脚后跟的固定作用很明显，跑起来很安心。
我穿这双鞋跑的50km都是在大马路的人行道上跑，上面的凹凸不平的盲道，还要时不时的避让行人以及车辆，整个环境还是相对恶劣的，但是跑鞋对脚的稳定以及支撑都很好，不会有崴脚的担忧。
总结：嵌入式鞋床的设计，大面积的大底以及后跟的港宝使其具有非常优异的稳定支撑性能
看到这么厚的中底，缓震肯定是不用担心的，再矬的厂商在这么厚的中底下都能把缓震做的很好。问题的关键在于回弹以及能不能持久的保持这种缓震回弹性能，要不然可能就像很多跑者穿UB20的感受，跑到后面越跑越累，特别是10km以后，卸力感明显。
这也是HOKA应该说是这次的克利夫顿7特别让我惊喜的地方，虽然HOKA所用的材料是基于EVA调制的配方和工艺，称为CMEVA，HOKA也被人称之为EVA之王。但是说实在的用同样的原材料让不同的厂家做，做出来的东西性能真是差别太大了，所以说有些厂家就不要天天吹牛自家用了什么高大上材料以及科技，然后起一个狂拽炫酷的名字博眼球，人家用最简单的EVA做出来的东西都比你要强上百倍，还是静下心来好好做研发吧，不要老是在名字上做文章，动不动PPT吹嘘黑科技。
我穿这双鞋跑50km，2次15km，2次10km。鞋子几乎不需要任何适应，缓震好是毋庸置疑的，但是这么厚的底还有很好的回弹，面对15km这种长距离完全不会卸力，实在是非常舒服，我特别喜欢穿它跑长距离慢跑。
不过可能是因为我穿惯碳板跑鞋跑速度的缘故，在我穿它跑5min/km以内的速度跑时，感觉这双鞋有些拖沓，不像碳板跑鞋那种推着你跑的感觉，所以速度跑的时候我还是会穿一双速度鞋。
慢跑就是它了！
一双鞋的缓震有一部分是和鞋垫息息相关的，因为鞋垫是最靠近脚的，这双鞋的鞋垫用的是Orthelite材质，这种材质的鞋垫一般都是用在相对高端的鞋款上，想额外买鞋垫的朋友可以关注一下这个牌子。
鞋垫厚度5mm左右还是蛮厚的，而且鞋垫也是那种贴合脚型的形貌，不是那种平的鞋垫，让脚在里面非常舒服，做工也很精致
这款鞋真正颠覆我认知的是它的重量，我44码的大脚重量才266g，如果你对重量没有概念的话，给你看看我穿同样尺码的亚瑟士GT2000的重量，307g。在比GT2000中底厚这么多的情况下，重量还轻了40g。
什么感觉？感觉就是穿这双这么轻的鞋跑步，真的是每一步迈的都很轻快，舒适感爆棚
当然这么轻的鞋除了用的轻量化的中底材料以外，一般都会在大底耐磨橡胶上有一定的牺牲，下面是我跑50km后跑鞋的磨损情况，可以看出脚后跟处有轻微磨损，之前和一个跑友聊过它穿这款鞋目前已经跑了600km，还可以再跑一段时间。
我估计寿命应该能跑个800km左右吧，肯定是比不了亚瑟士AHAR橡胶那种变态的寿命，但是也还可以了
这款鞋后跟处的翘起我还是蛮喜欢的，穿脱方便。
鞋面采用的工程网面，透气包裹都很好，但是工程网面的缺点是材质比较硬，所以在里面又加了一层柔软的内衬，牺牲一些透气性但是增加了舒适性，穿下来非常舒适，透气性也还可以；
后跟处为了更好的包裹脚踝填充了比较多的海绵，也是非常的舒适，不过鞋舌我感觉过于厚了，能再薄一些的话透气性会更好一些；
这应该是我写的最长的一篇测评文章了，毕竟这双鞋关注太久了，指定让老婆在情人节的时候当礼物送我，要更加饱含深情的写。
从以上4个方面测评了这款跑鞋后，做一个总结：
这款鞋在稳定支撑以及缓震回弹方面都有极其优异的表现，HOKA被称为EVA之王也不是没有道理的，极具舒适的脚感以及轻薄的重量，用来5min/km以外的慢跑最为合适；
而且这双鞋的保护性也很不错，不管你是初跑者锻炼身体还是马拉松跑者的慢跑训练，都能提供舒适的跑步体验和保护；
前两天我还看到同事穿这款鞋上班，感觉好奢侈；
「如果你预算比较充足，更加追求舒适性和保护性，这款鞋绝对是极佳的选择」
如果想更多了解跑鞋的选购以及使用技巧，我根据跑马四年十多场马拉松的经验也总结了：手码万字的跑鞋选购攻略以及使用技巧文章，目前已经点赞8000+，收藏2万+，文章应该可以解答你所有关于跑鞋的疑惑：
也欢迎关注跑鞋小课堂专栏，把你想了解的跑鞋打在评论区，如果需求多的话，后续安排测评,谢谢。
以上@Seeker
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