本次测评包含了鲨鱼菲特鸡胸肉、鸡胸肉肠、全麦面包、果酱、蛋白棒、荞麦面和欧包一系列产品。看完你就知道，鲨鱼菲特有很多的宣传其实都是在误导人！
鲨鱼菲特鸡胸肉最吸引我的是性价比。
但后来发现这家的鸡胸肉爆过不少雷，有吃出过铁丝，有吃出过蟑螂的，过期发霉的也不再少数。我现在已经无法再直视鲨鱼菲特家的鸡胸肉了。
鲨鱼菲特鸡胸肉有2个代工厂，个人觉得品控很乱。有时候到手的是大块，有时候就是一小块一小块的碎肉。老厂家是在山东，新厂家是在福建。
再看看配料表——
可以看到配料表的添加剂有些多，这种拿来当代餐或者指望减肥肯定不行。
对于一个减肥人只想看看配料干不干净，脂肪和碳水高不高，有没有糖。如果你也是这样的成分党，可以对比看看这3款。
配料表相对简单很多，而且蛋白质含量很高，钠含量很低属于低盐食品。缺点就是有些贵。(泰森那款是冷冻的而且经常断货)
包装宣传着0蔗糖，无负担
可这只是宣传的把戏，吃了ta并不是你想象中的【健康饮食】
因为仔细看看配料表，添加了果葡糖浆，并且排在了第2位。
一句话解释下果葡糖浆的危害：
所以抱着健康或者减肥的想法千万别买这款果酱，只会越吃越胖。
另外其他家的果酱也是如此，宣传上都是避重就轻。买之前问客服要一个配料表，看到果葡糖浆的直接pass。
无雷可以入。他们家的黑麦粉排在了第一位且占比70%，且配料表相对比较干净。
如果嫌弃配料表添加剂太多，那么试试这2款。
但是以我的经验，不能把标准控制得太死，否则开始会难以下咽的。比如低卡博士的100%全麦面包，配料表相当干净，只有：全麦粉，饮用水，酵母，食用盐。但是吃起来偏咸酸，干干的有些拉嗓子，我吃一片这个面包能吃1个多小时。。。
所以如果不是要求很高的成分党，鲨鱼菲特的全麦面包还是可以入手的。(但是不要买绑定销售的果酱，原因上文说过了)
只解馋的话，可以入。
但是只能当零食吃，指望吃这个代餐减肥很不现实。因为配料表中有不少添加剂，而且钠含量有些高。
吃2根鸡肉肠钠含量就快300mg了。所以少吃少吃少吃。
可以入。偶尔吃吃当个早餐没什么问题。
我买过3回欧包3个不同品牌，各家吃起来的口感几乎就跟馒头一样，饱腹程度都一般般。硬度会稍微硬一些。配料表特别干净那种的欧包目前还没找到，有的话可以评论区推荐给我哈。
配料表很干净！可以入！
切记别买错！切记别买错！切记别买错！
不要买他们家的荞麦方便面，这两款的图片和标题有些相似特别容易买错，方便面那款钠含量严重超标。
怕买错了直接点击我上面的链接。
有反式脂肪！有反式脂肪！有反式脂肪！
看看配料表，有代可可脂，这可不兴在减肥期吃呀！
而且吃的时候没有什么饱腹感。是的，因为用的是复合蛋白粉。
总之要减肥的话千万别买，想当零食吃没问题。
同为天涯减肥人，如果正好因为这篇文章避雷了，就给我点个小小的赞吧~
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