i7-12700H这款移动处理器，在性能上若要与桌面版CPU进行类比，可以认为它的表现接近于i5-12400与i5-12600K之间的某个点。具体来说，i7-12700H的单核性能与i5-12400相仿，而多核性能则接近于i5-12600K的水平。

详细来看，i5-12600K拥有出色的性能核，其单核睿频能达到4.9GHz，全核睿频也能达到4.5GHz，并且还支持超频功能。此外，它还配备了20MB的三级缓存和9.5MB的二级缓存。在Cinebench R23的测试中，i5-12600K展现出了强劲的多线程性能，得分高达17230分，而单线程得分也有1911分（这是在DDR5平台上的表现）。相比之下，搭载i7-12700H的游戏本在相同测试中的平均单核得分为1700分，多核得分约为17000分。而采用i5-12400的台式机在单核测试中得分为1710分，多核得分为12200分左右（测试平台使用的是DDR4内存，若换用DDR5平台，性能提升10%是很常见的）。

单核性能通常反映了处理器在日常应用程序（包括大多数游戏）中的表现，而多核性能则更多地体现了处理器在处理高负载任务（如渲染）时的能力。尽管i7-12700H的配置较高，但由于笔记本的功耗限制，其性能发挥受到一定影响。一般来说，笔记本的功耗能达到95W已属不易，而台式机则能轻松达到150W甚至更高，且能长时间稳定运行。Cinebench R23这类长时间的压力测试能很好地反映出处理器在持续高负载下的性能表现。

在价格方面，台式机的性价比与搭载i7-12700H和RTX3060显卡的笔记本相当。例如，一台搭载i5-12400F和RTX3060的成品台式机价格约为6000元，再加上约1500元的2K显示屏，总价约为8000元。这样的台式机不仅散热效果好、噪音低，还能提供更强的性能，但便携性较差。对于游戏本的选择，可以考虑性价比高的2K屏暗影骑士擎或是货源充足的暗影精灵8。