总结川西小环线【带娃不高反】自驾保命攻略
最近看了不少关于高原反应的帖子，发现有些家长带孩子自驾去塔公草原和折多山时，因为没准备充足的氧气，只带了几瓶手持氧气就敢冲，真是心太大了！要知道，这片区域的“有人区”几乎都相隔2-3小时车程，千万别拿孩子的健康开玩笑啊！塔公草原那边只有几家小酒店，完全没有医院，想带娃在那过夜的，真心劝退！劝退！劝退！
还好我们家先生攻略做得周全，行程安排也很合理，大人孩子都没出现高反，全程都很安心😌。尤其是这一天的行程：丹巴-雅拉雪山🏔️-巴美镇-墨石公园-折多山-塔公草原-康定，我总结了5️⃣个超实用的经验分享给大家：
**一、车上提前备好氧气罐，固定在座椅后面**
我们从成都就准备了氧气罐，这次真的派上用场了✌️。一瓶氧气可供两个成人吸10小时，两瓶足够两大两小用了。只要加点矿泉水就能制氧，每个氧气瓶可以接两个分气管，司机可以边开车🚗边吸氧，副驾和后排的孩子共用一瓶。注意⚠️每次吸氧不要超过半小时，防止醉氧反应（我用手机定时闹钟⏰提醒，免得睡着了）。
**二、下载海拔监测仪App，实时关注海拔变化**
先生开车时，我负责用App监测海拔，同时观察孩子的状态。海拔超过3800米时，我们就把氧气管准备好。折多山的最高点海拔4298米，“折多”在藏语里是“弯曲”的意思，这里的公路就像“九曲十八弯”。上坡时海拔从3800米直接冲到4200米，高反通常就出现在这种短时间内海拔急剧上升的地方，尤其是在塔公草原和折多山一带！海拔低于3500米时不用吸氧，高于这个数或感觉不适时再拿出来吸。
**三、选择低海拔地区过夜**
带孩子自驾游，一定要在低海拔地区过夜，比如海拔2500米左右的丹巴美人谷或康定县城。我们一家就是在这两个地方休整的✌️（丹巴美人谷的民宿可以看我另一个帖子）。
**四、保温杯泡好葡萄糖水，带上可乐和巧克力**
葡萄糖水和含糖零食能快速补充能量，对缓解高反很有帮助。我们全程都带着保温杯和巧克力，随时补充体力。
**五、温和又搞笑的高原反应**
没想到，即使我们准备得这么周全，还是有一种温和又有点羞耻的高原反应——全家不停地打嗝和放屁💨💨💨🤣。原来，从海拔4298米的折多山山口到康定，地形就像“滑滑梯”一样快速下降，短时间内海拔差接近1800米，人体通过打嗝和放屁来调整内外气压平衡。真是神奇的人体啊！🤣🤣🤣
希望这些经验对大家有帮助，出行前一定要做好充分准备，安全第一！