建议车主:跑高速犯困别喝红牛了,车上备上“它”,困意“消退了”

春困秋乏夏打盹儿,

总有些人争当“熬夜冠军”一到干正事的时候就精神不振哈欠连天

然而,开车时睡眠不足

可绝不仅仅是打哈欠这么简单了

道路千万条,安全第一条!不论你是开什么车,安全到家才是最重要的!特别佩服那些一个人开长途车的司机,不仅要有勇敢的心还有过人的技术和毅力!

那些长期跑长途开夜车的,一路上总会发生许多意外。

除了要提前的做好安全防御之外,也携带一些保障行车安全的用品。

最近的我,真是困困困到不行。

早上闹钟响了好几次,眼睛都睁不开。去到公司,凳子还没坐热,就开始打瞌睡。

没办法,只能泡杯咖啡提提神,可是一杯下去也没什么用。

去厕所洗把脸吧,刚洗那会是清醒了,但脸上水还没干,就又又又困了。

不仅上班容易犯困,我发现,开车也一样!

不过,开车犯困就严重多了,毕竟,一车人的性命都摆在那。

那可真是开车一犯困,亲人两行泪。(喂,朋友,赶紧醒醒!)

都知道开车犯困耐行车当中的大忌!

无论车速快慢,眯上一眼,车子可能飞出去几十上百米。轻则毁车伤人,重则车毁人亡!

每年,因为司机开车犯困引发的交通事故高达100000万起,直接导致71000人重大伤亡。在高速上犯困仅仅 4s 足以酿成惨剧。

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所以,开车犯困可不是一件小事,它与我们的生命健康相关,希望大家高度重视。

疲劳驾驶的危害

驾驶人疲劳时,会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。如果仍勉强驾驶车辆,则可能导致交通事故的发生。

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在春季温暖的天气在驾驶室内,温度高、空气流通差,驾驶人很容易疲劳,往往会感到精神疲倦,视线逐渐变得模糊、思维变得迟钝,尤其是午后行车极易瞌睡,甚至会出现驾驶人瞬间失去记忆的现象,勉强驾驶会导致交通事故发生。

夏季炎热天气行车,应尽量保持驾驶室空气畅通、温度和湿度适宜,出现疲劳时应及时停车休息,不得勉强驾驶车辆。

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具体表现为以下几个方面:

驾驶动作失调


长时间驾驶机动车,使驾驶人肌肉的收缩调节机能降低,致使操作动作节律失调,动作的自动化程度降低,准确性下降,有时发生反常反应。例如在遇到紧急情况下,把油门当刹车使用等,严重威胁到行车安全。


注意力下降

随着疲劳的产生,驾驶人的思维能力明显降低,注意范围缩小,注意力的分配和转移发生困难,有时忘记操作规程,并经常丢失重要的交通信息,甚至走错路线。



判断和驾驶错误

产生疲劳以后,驾驶人的判断和驾驶失误都远比平时增多,主要表现为掌握方向盘、刹车、换档不当等。严重疲劳者甚至发生手臂发抖、肌肉痉挛、动作失调,驾驶员甚至进入睡眠状态,发生事故就在所难免。


千万要注意:春天开车最容易犯困!

春天人们普遍觉得疲倦,导致开车精神不集中俗话说,春困秋乏夏打盹。春天天气转暖,很多人都有睡不醒的感觉,一直处于疲倦的状态,导致精神不集中,甚至开车时打盹。

另外,春季白天时间增长,夜晚时间缩短,这样人们的睡眠时间也会相应缩短,也导致了夜间睡眠不足,白天犯困。

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春天容易犯困的时刻:

【午后】经过上午的工作,人的大脑神经已趋于疲劳,反应灵敏度减弱;

如果中午时分,饥肠辘辘,腹中空空,会加重困顿感;

而午餐后人体内大量血液作用于胃肠等消化器官,脑部供血相对减少,因此会出现短暂的困倦感和注意力分散。

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【黄昏】时分光线由明转暗,驾驶员容易出现视觉障碍,导致判断失误;

如果是长时间驾车出行,经过一天的自驾劳顿后,会出现眼干、喉燥、头晕目眩、打哈欠等疲倦症状;

如果是晚高峰时段,反复的刹车起步操作,疲劳驾驶很可能引起误操作。

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【午夜】凌晨1点至3点,驾驶员在生理上容易产生疲劳驾驶,加之午夜车流量小,容易因道路空旷放松警惕,极易出现超速行驶,加上人体生理节律处于大脑反应迟钝、血压降低、手足血管神经僵硬麻痹的状态,这些都潜伏着交通安全隐患。

为什么跑高速会更容易犯困?

高速催眠属于疲劳驾驶的一种


现在的这种现象专业学术领域叫作高速催眠,属于驾驶疲劳一种,疲劳这个东西它不是虚无缥缈的一种感觉,我累了。

而是说它是有据可循的,实实在在的,它是人体内分泌的乳酸等代谢物质引起的。

开高速的时候我们坐的一般就那样子,又不会随便乱动,然后加上长途,时间长这个腰背部的肌肉长时间处于紧张状态。



坐姿固定时间长,更容易疲劳


再加上局部的肌肉、腰、背这些地方,压在那边靠在那边,血液循环会不畅血流不足,这个肌糖元会产生无氧酵解,最终产生乳酸。

肌糖元什么东西?就是肌肉里面存在的能量的元素,简单就这么理解。

就是肚子饿没有力气,这个肌糖元就变成能量了,如果吃得饱饱的,这个东西又开始补充进去了,肌肉就像是一个小仓库一样。

那么这个乳酸一搞出来,它是酸性物质,如果没有办法及时的排出体外的话,积累下来肌肉会产生疲劳感,引发高速催眠现象。



车速快也会引起高速催眠


那不光是人的身体肌肉,营养不足了,供血不足了,搞出这种乳酸产生累,你光看着都容易进入困倦的状态。

这个高速车速是比较快的,它其实也是引起高速催眠的原因之一,有研究报告的,《高速催眠形成机及其缓解措施研究》这么一个东西。

它说人在不不同的速度下,对路上障碍物的观察能力是不同的,车子越快视野范围就越窄,会忽略掉旁边的这些东西。



车速越快,视野范围越窄


你如果40公里每小时,视野大概前方有90度到100度这样子挺宽的,但如果你开到105公里每小时的时候,视野范围基本上就只有一个车头了,40度左右这个样子。

高速的状态下面因为这个缘故,不知不觉你只看前方了,左看看右看看机会会非常少。

你也不敢左右随便看,一百多码这么开的那边,撞上去了怎么办,又是一马平川,又不能左右看,看到最后面你能看的是什么?



视觉刺激变少产生催眠诱导


就路上的几条线,还有前面的些许的白点,眼睛受到的视觉刺激也是越来越少,时间一长,相当于你就是盯着一样东西,呆呆的看着那边,它就产生了催眠诱导。

不信你自己试试看,你没事眼睛直勾勾盯着墙壁或者盯着天花板,你看半小时,你不觉得困也会觉得自己有点傻。

就陷入了这个神志恍惚的状态,这种意识障碍就是高速催眠现象,也叫作眼神经疲劳。

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那么如何避免疲劳驾驶?

在高速路上行车,司机朋友们总是会觉得时间有时候过得很快,有时候又过得很慢,往往在一成不变的路途中,感觉不到时间的流失,从而摸不准多久该休息一次。

根据建设标准,高速公路上设置的服务区平均间距大约50公里,当您驾车经过两个服务区都没有休息时,到了第三个服务区也就意味着你连续驾驶150公里左右了。

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这时大脑和身体反应已经有所迟钝,只是自己还没有感觉到。一旦出现紧急情况,大脑和身体反应未必“叫得应”。因此建议第三个服务区一定要进去,这就叫“逢三必进”,休息调整或者小睡,确保后续行车的安全状态。

预防疲劳驾驶,还可以在驾车时多观察周边环境变化,调动大脑兴奋, 在保证安全的前提下,调整坐姿, 打开车窗或天窗让空气流通,借此缓解疲劳。

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那么犯困时,喝红牛有用吗?

“渴了喝红牛,困了累了,更要喝红牛”,相信大家对这句广告词都不陌生,以红牛为代表的能量饮料广受大众喜爱。

很多人开车时都要准备好几罐红牛喝下肚,但越来越多的研究表明,红牛只能暂时解乏,之后却对身体有伤害。2014年,世界卫生组织称,能量饮料可“危害公众健康”。

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1、增加心脏负担。红牛中的钾离子和钠离子含量较高,并且还含有促进肾上腺素分泌的成分,饮用后往往出现心跳加速的现象,若心脏功能不佳,不建议喝,以免引发疾病。

2、引起钾钠病症。红牛是一种功能性饮料,主要针对运动员,能补充大量因运动而失去的钾钠离子,正常人没有经过大量运动,喝这种饮料往往会出现体内钾钠离子偏高的现象,长期饮用容易出现高钾高钠病症。

3、累积防腐剂于体内。此类饮料需要长期保存,因此少不了防腐剂的添加,长期喝会导致体内防腐剂不能及时被分解和排泄,积聚在体内会损害健康。

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大量摄入咖啡因,能刺激神经,抗疲劳,提神醒脑,但是也有坏处,晚上喝会引起失眠。而且车主在极度困乏的状态下,喝红牛几乎就没有效果了。以至于很多司机朋友太困了还会自己扇自己的耳光,用这种暴力的方式来提神。

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浓茶和咖啡,能立刻让人清醒,但这些食物含有的咖啡因成分,具有成瘾性。加班熬夜后,肚子饥肠辘辘。再摄入咖啡因。会刺激胃部神经,引起胃部痉挛,常喝会对身体造成伤害。

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还有很多人想出了很多方法,比如掐大腿、喝功能性饮料、风油精等。不过这些方法都很鸡肋,风油精有用,但对肌肤的刺激太大而且味道太重,不是每个人都可以接受。

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难道就没有一种不伤害身体但提神醒脑的神器吗?当然有!

小编作为一个有十多年开车经验的老司机,在解困这件事上也试过很多招,但是总是治标不治本。

接下来老司机教给大家简单1招,让瞌睡“跑光了”!

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我们与教授级研究团队联手,经过长达一年多的研究试验,配方经过100+次调整,上百位司机好友的实测,我们的开车提神产品终于面世了!就是:云南本草石斛活力精油。

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它是由薄荷、人参、桉树叶、艾纳香等植物提取物制作而成,不仅可以提神醒脑,还能缓解晕车晕船功能!

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1、开车犯困、立刻清醒

仅需一涂一抹一闻,摆脱困乏、精神抖擞

跟口红差不多大小的瓶身,放在车上,随困随用

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取出一部分于掌心。开盖后,滚珠设计,不漏液、不沾手,实用兼具按摩,舒适享受

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二抹:将醒神霜涂于人中、太阳穴等部位,可以持久提神。

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三闻:手上多余的醒神霜可以在掌心抹匀,然后放到鼻子作深呼吸,将分子吸到体内,瞬间感到冰凉席卷全身,达到立刻提神的效果。

2、晕车晕船,有效缓解

晕车,很多时候都是因为车内异味太大或者太颠簸引起的。我们知道薄荷、柠檬、柚子、橙子等香味能够有效缓解晕车,而这些成分植物能量醒神它全都有。

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在人中、太阳穴涂抹一点,会让人产生一种冰凉感,精神好了,自然就不容易晕车。

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3、植物成分 强效醒神

市面上的提神产品有很多,但是要做到不伤害皮肤并且达到强烈醒神效果的却很少。要解决这个问题,最好的办法就是采取植物提取物制作。

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云南本草植物能量醒神霜内含的薄荷浓度,比市面上常见的薄荷糖强了10倍以上,瞬间让你有冰块入喉鼻的冰感,爽到头皮发麻!

云南本草石斛提神精油的主要提取物还有葡萄籽油、迷迭香叶油、铁皮石斛提取物、薄荷脑等。

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以其完美的成分配比,相比于风油精,气味更为清香舒适,刺激性更小。

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现在小店做活动,价格优惠!

经常开车犯困的朋友,可以多备上几瓶!

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