尽管国家选择在抗疫3年、新冠病毒弱化为奥密克戎时放开，但这场疫情还是夺去了许多人、尤其原本还在安享晚年的老年人生命。根据1月14日国家卫健委报告，2022年12月8日至2023年1月12日，全国医疗机构累计发生在院新冠病毒感染相关死亡病例59938例，其中新冠病毒感染导致呼吸功能衰竭死亡病例5503例，基础疾病合并新冠病毒感染死亡病例54435例。算下来，后者占比90.8%。
死亡病例中平均年龄80.3岁，合并的疾病前六位分别是心血管疾病、晚期肿瘤、脑血管疾病、呼吸系统疾病、代谢性疾病、肾功能不全。这些疾病和国家每年统计的慢病死亡病种排序基本一致。
1个月新冠病毒感染相关死亡近6万例，大家感受到的是急性传染病的威胁。但是，死亡病例数的背后，却凸显慢性病、尤其是心血管疾病对人类健康的损害和生命的威胁。
真正说起疾病死亡，这些年来一直位居我国城乡居民死亡原因第一位的就是心血管病。
看一组数据，来自《中国心血管健康与疾病报告2021》。
2019年，中国农村、城市心血管病死亡分别占死亡原因的46.74%和44.26%，也就是每5例国人死亡中，有2例死于心血管病。心血管病患病和死亡中，都是农村高于城市。农村心血管病死亡率为325.29/10万，其中心脏病死亡率为164.66/10万，脑血管病死亡率为158/10万。而且心血管病的死亡还呈上升趋势。
根据推测，我国心血管病现患人数3.3亿，高血压2.45亿。
所以，无论非疫情时代还是疫情来袭，慢性病都是导致死亡的重要原因，做好慢病防治始终是个很重要的问题。
慢性病属于现阶段无法治愈的疾病。如果不加以控制，将会损伤我们身体里的组织器官，损害脏器功能。而如果很好地加以控制，则可以避免、延缓损害进展。医学界一直致力于慢性病防控的研究，并且取得了很好的效果。比如对高血压、高血糖、高血脂等的综合管控，就能够有效减少心血管病的发生。
像高血压控制，就有研究发现，强化高血压控制，把血压降到133/76mmHg，比标准高血压控制、降到140/90mmHg，可以在10年内使中国高血压患者避免220.9万冠心病事件、440.9万脑卒中事件和7.51万心血管病死亡。这就是说，在降压治疗中，在身体耐受的情况下，把血压降到130/80mmHg以下就更获益。
而如果对有心血管病或者还没有心血管病的高血压患者降压治疗，每年就将减少80.3万心血管病事件。
血脂管理也是同样。研究已经证实，如果低密度脂蛋白胆固醇总是升高，就会增加急性心肌梗死的新发风险，而低剂量他汀药物的预防干预，可以有效减少10年动脉粥样硬化性心血管病的发病率4.1%到15.5%，对于评估为心血管病高危的人群，获益的效果就更明显。
血糖管理要从早期做起，发现血糖代谢有异常时就要重视。这个时期改善生活方式，可以推迟、减少糖尿病的发病，当然心血管事件也会减少，因为糖尿病是冠心病的等危症嘛！
另外，2017年，中国吸烟导致的死亡为260万。吸烟增加死于心血管病的风险。
2019年，中国归因于高体重指数的心血管疾病死亡人数为54.9万，11.98%的心血管病死亡归因于高体重指数，也就是超重或者肥胖。
说起来，平时是为了战时。平时做好慢病防治，保障我们的身体有着良好的机能，才能够在急性病、意外伤害来临时，禁得住打击，才能最终战胜疾病。
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