俗语称“春困、秋乏、夏打盹，睡不醒的冬三月”。
守法的开车人士，都了解“开车不喝酒，喝酒不开车”的道理。而在酒驾之外，经常被严重忽略的另外一个“马路杀手”——瞌睡虫，则防备太少。
高速路，时速120公里=33.3米/秒
快速路，时速80公里=22.2米/秒
城区道路，时速40公里=11.1米/秒
一秒的打盹
引发的往往是惨痛的事故
付出的甚至是血的代价
都知道疲劳驾驶不好，但不少司机没有亲身经历过所以不够重视。
然而这样做就会面临一个结局：行车不规范，亲人泪两行……
公安部数据显示，全国每年由于疲劳驾驶引发的交通事故，会导致9万多人死亡或者是重伤。
在高速上面20%的事故都是源于疲劳驾驶，95%的人有过开车犯困打瞌睡的经历。
可怕的是，司机自己根本不知道怎么就睡着了，眼皮完全不受自己控制，运气好的吓出一身冷汗，运气不好的就天堂重修了。
我们都知道疲劳驾驶不对，但很多人只是停留在嘴上。看新闻看报纸，交通事故只是一则消息，或是一组冰冷的数字。但是一旦自己遭遇上，就是……至亲的眼泪。
高速上开车为什么犯困？
高速路上最容易疲劳!而很多人对此毫不在意，这就是“疲劳驾驶”是高速路上第二杀手
的原因!有人专门研究过，高速公路上驾驶员打瞌睡的频率大约是1次/45km，而且经常是在毫无察觉的情况下，睁着眼睛睡1-4秒，回想自己开长途的情景，是否有这么几秒恍惚过?
1、车速快，超车、跟车、节奏比较快，人精神紧张，容易疲劳。
2、高速公路景色比较单一，很多时候开几个小时，身边景色都差不多，这最容易让人不
小心超速，也容易被催眠。
3、车内封闭，噪声单一，座椅有频率得震动，加上车内其它成员有时候在蒙头大睡，这
些因素加起来很容易让司机恍惚
建议大家在上高速的时候车上至少带上一个驾驶员，在自己疲劳的时候可以交替驾驶缓解
疲劳犯困的症状，保证自己的出行安全才是首要任务。
疲劳驾驶时，人体会有什么基本表现？
当你出现揉眼睛、说话减少等表现时，你已经进入【早期疲惫预警阶段】！
当你反复打哈欠、频繁眨眼时，这是身体发给你的【停车休息信号】！
当你眼皮打架、不停点头时，你已经处于【微睡眠状态】，很容易出现危险，必须尽快停车休息！
归根结底，出行前的充足睡眠，才能赶走疲惫，守护出行安全！
高速开多久会出现想睡的感觉？
这就要扯上高速催眠综合指标变化率，包括不同的时速下驾驶人员的闭眼时长，或者说是瞳孔被眼皮遮住80%以上的时间，包括眨眼等，算法很复杂。
直接讲结论的话：基本1个小时之后，人就容易犯困
60公里每小时的时候，1.3026个小时，你就开始傻乎乎了。
开一百公里每小时的时候，0.9466小时，人已经昏昏欲睡了，开120公里每小时的时候，只需要0.886小时，就有可能进入催眠的情况。
但是很有意思，你开到140公里每小时的时候，它需要的时间反而增加了，变成0.9106，会不会是开得快自己太紧张怕撞上，反而需要更长的时间。
但总的来看你60公里每小时也好，140公里每小时也好，上上下下毛算算就是一个小时之后，人就容易犯困。
但也有特殊情况，在天气较冷的时候，相信很多人都有这种感受：在车外冻的活蹦乱跳，精神百倍；一到车内开了暖风，不到一分钟就开始犯困，眼皮重得抬不起来。这是为什么？
一旦疲劳驾驶，会造成严重后果
1、疲劳驾驶会使驾驶人疲劳时判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加。
2、驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换档不及时、不准确；驾驶人处于中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作；
驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。
3、驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。如果仍勉强驾驶车辆，则可能导致交通事故的发生。
统计分析，引发交通事故的原因，疲劳驾驶一定有一席之地
开车犯困是比醉酒驾驶更容易忽略的马路死神
因为长时间开车或者睡眠不充分等原因，“小疲劳”往往会引发“大危险”！
各位司机注意了！疲劳驾驶扣6分！
很多人不知道，其实疲劳驾驶也是一种交通违法行为。
疲劳驾驶，一般是指驾驶员每天驾驶超过8小时 ，或者连续驾车4小时没有停车休息超过20分钟的。
根据《中华人民共和国道路交通安全法》第二十二条
而关于疲劳驾驶交通违法行为的记分，公安部123号令也有明确的规定：
对连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的驾驶人记12分；
对连续驾驶私家车的机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的驾驶人记6分。
上高速开车犯困别再喝红牛，对身体伤害太大了！
自1995年以来，红牛从泰国来到中国，一时间，“困了累了，喝红牛”的广告语深入人心，成为许多人熬夜、加班、疲劳和运动时想起的“宠儿”，随后许多功能性饮料也如雨后春笋般活跃在市场上。但经常喝这些功能性饮料对身体存在一定的危害！
在英国，曾发生某男子喝红牛致死一事，由于该男子长期上夜班，每次夜班至少喝4罐红牛，而后死于心脏病，据尸检报告称该男子心脏肥大，其死亡可能与摄入过量咖啡因有关，而“红牛”恰恰含大量咖啡因。
据《美国心脏病协会杂志》周刊给出的一项新研究显示，功能性饮料比碳酸饮料更有害健康，可能引起“威胁生命”的血压和心跳变化。这些功能性饮料和其他饮料一样有安全保障，但成人每天饮用量不能超过两罐。此外，长期喝功能性饮料还有以下危害。
1、增加心脏负担。
红牛中的钾离子和钠离子含量较高，并且还含有促进肾上腺素分泌的成分，饮用后往往出现心跳加速和血压升高的现象，若心脏功能不佳，不建议喝，以免引发疾病。
2、引起钾钠血症。
红牛是一种功能性饮料，主要针对运动员，能补充大量因运动而失去的钾钠离子，正常人没有经过大量运动，喝这种饮料往往会出现体内钾钠离子偏高的现象，长期饮用容易出现高钾高钠血症。
3、累积防腐剂于体内。
此类饮料需要长期保存，因此少不了防腐剂的添加，长期喝会导致体内防腐剂不能及时被分解和排泄，积聚在体内会损害健康。
4、损害视力。
大量摄入咖啡因会导致视神经肿胀，从而引起视力下降，增加罹患青光眼的几率。
5、造成失眠。
大量摄入咖啡因，能刺激神经，抗疲劳，提神醒脑，但是也有坏处，晚上喝会引起失眠。
高速上开车总“犯困”怎么办？老司机教你1个“土招数”,困意消散
那么难道就没有一种不伤害身体但提神醒脑的神器吗？当然有！
小编作为一个有十多年开车经验的老司机，在解困这件事上也试过很多招，但是总是治标不治本。
接下来老司机教你1个“土招”，让瞌睡跑光！
我们与教授级研究团队联手，经过长达一年多的研究试验，配方经过100+次调整，上百位司机好友的实测，我们的开车提神产品终于面世了！他就是：云南本草石斛活力精油。
它是由薄荷、人参、桉树叶、艾纳香等植物提取物制作而成，不仅可以提神醒脑，还能缓解晕车晕船功能！
1、开车犯困、立刻清醒
仅需一涂一抹一闻，摆脱困乏、精神抖擞
跟口红差不多大小的瓶身，放在车上，随困随用
取出一部分于掌心。开盖后，滚珠设计，不漏液、不沾手，实用兼具按摩，舒适享受
二抹：将醒神霜涂于人中、太阳穴等部位，可以持久提神。
三闻：手上多余的醒神霜可以在掌心抹匀，然后放到鼻子作深呼吸，将分子吸到体内，瞬间感到冰凉席卷全身，达到立刻提神的效果。
2、晕车晕船，有效缓解
晕车，很多时候都是因为车内异味太大或者太颠簸引起的。我们知道薄荷、柠檬、柚子、橙子等香味能够有效缓解晕车，而这些成分植物能量醒神它全都有。
在人中、太阳穴涂抹一点，会让人产生一种冰凉感，精神好了，自然就不容易晕车。
3、植物成分 强效醒神
市面上的提神产品有很多，但是要做到不伤害皮肤并且达到强烈醒神效果的却很少。要解决这个问题，最好的办法就是采取植物提取物制作。
云南本草植物能量醒神霜内含的薄荷浓度，比市面上常见的薄荷糖强了10倍以上，瞬间让你有冰块入喉鼻的冰感，爽到头皮发麻！
云南本草石斛提神精油的主要提取物还有葡萄籽油、迷迭香叶油、铁皮石斛提取物、薄荷脑等。
以其完美的成分配比，相比于风油精，气味更为清香舒适，刺激性更小。
现在小店做活动，价格优惠！
经常开车犯困的朋友，可以多备上几瓶！
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