单程8公里通勤，想骑车上班，有没有推荐的公路车？

单程8公里的通勤距离，实际上任何一辆自行车都能轻松应对。

先说说我的通勤经历吧。

四月至五月期间，我每天单程骑行约8公里，选择了共享单车，月卡费用不超过10元。

到了七月，通勤距离稍增至单程10公里，我仍然选择了共享单车，费用同样保持在10元以内。

从八月开始，通勤距离进一步拉长至单程14公里，于是我购入了一辆二手公路车，仅花费了500元。

二手公路车到手后，我更换了中轴，并加装了全包围挡泥板和前后灯，确保在雨天或夜晚骑行时依然安全无忧。

公路车通勤时，我保持匀速在18-21公里/小时，考虑到等红绿灯的时间，单程大约需要50分钟至1小时。因为走的是市区路线，红绿灯相对较多。

骑行时，请务必佩戴头盔和手套，并时刻观察路面及周边车流、人流情况，确保安全骑行。通勤的目的不是追求速度，而是平安到达目的地。

除了日常通勤，我还喜欢挑战长距离骑行。清晨出门，路上车少人稀，更便于提速。长时间骑行时，我专注于蹬车动作，享受骑行的乐趣。

我的体重一直保持在70公斤左右（身高175厘米），骑行并没有带来显著的减肥效果，因为我并没有特别控制饮食。

关于自行车的选择，我认为山地车、公路车或通勤车都是可行的，主要取决于个人喜好和需求。

如果你只是需要一辆用于上下班的自行车，而且平时不玩车的话，那么通勤车会是一个不错的选择。它通常配备了挡泥板和车撑子，到手就能骑。

另外，有些通勤车还带有车筐，方便携带物品。在选择尺寸时，可以根据自己的实际情况来定。如果当地有迪卡侬店的话，建议到店选购。

对于公路车或山地车，迪卡侬、喜德盛等品牌都是不错的选择。

在购买自行车时，不必一下子把预算全用完。可以预留一些资金用于购买头盔、手套、车锁等配件。此外，通勤用的自行车不必买太贵的，以免担心丢失。便宜的车子放在楼下停车棚一锁就走，既方便又省心。好车总是担心被偷，反而会影响心情。那些专门玩车的人，通常会把车扛回家，所以买贵的也没关系。

最后，最重要的一点是：出门骑车要开开心心，回家也要平平安安！希望你能享受骑行的乐趣，安全到达目的地。