上周陪闺蜜小悠去商场，地库排队出场，她一脚刹车一脚油门，车子“咯噔”两下直接死火，后车喇叭齐鸣。我挪到驾驶位，30秒搞定起步+上坡，小悠惊呼：“自动挡也能熄火？”今天就把这套“自动车正确的起步和停车步骤”拆给你，照着做，告别尴尬与变速箱大修。
起步前：环车一圈+座椅记忆，别嫌麻烦
上车前绕车一周，主要检查轮胎气压、底盘漏油、前后有无异物——这一步30秒，能省掉1万元拖车费。坐进车内，座椅高度调到能看见机盖前沿，手腕搭方向盘12点位置不伸直；后视镜分天地1:1，车身占1/4。系好安全带，踩刹车，点火。
正确起步：5步口诀，3秒丝滑
踩：右脚始终踩刹车，防止窜车。
挂：拇指按住挡把锁止键，N→D一步到位，别在R停留。
松：松手刹（或按电子驻车键），听到“咔”一声。
观：看仪表，绿色READY灯亮+倒车影像无盲区。
缓：松刹车同时轻给油，转速1200转左右最平顺。
坡道起步：电子驻车的车，松刹车给油自动解除；机械手刹需“半联动”——发动机声音变沉、车身微抖再放手刹，绝不后溜。
行驶中：D挡不是万能，学会“L”和“S”
市区跟车用D；长下坡挂L或M挡，利用发动机制动，减少刹车过热；超车时切S挡，延迟升挡，转速拉到4000转，提速快还省油。等红灯超30秒，挂N拉手刹，给变速箱减负荷；千万别挂P挡等灯，后车追你就大修。
正确停车：先N后P，顺序错一次磨损一次
减速：慢踩刹车，车速降到10km/h以内。
回正：方向盘回正，减少转向机负荷。
挂N：车完全停稳后，N挡+手刹，让整车受力落在手刹上，而不是P挡锁止机构。
挂P：等待1-2秒，再推P挡，熄火。
地下车库：车头朝外，出库视野更好；侧方位停车后，后视镜折叠，防止隔壁开门杀。
3个常见作死瞬间，你中过几个？
起步直接地板油：涡轮迟滞+变速箱顿挫，乘客晕车套餐。
停车先挂P再拉手刹：变速箱齿轮长期受力，3年必异响。
等红灯刷手机挂D挡：追尾时变速箱直接报废，保险不赔内部损伤。
互动彩蛋：你的起步用时几秒？
评论区报数字，我教你再快1秒。关注我，下一篇聊“自动挡保养周期表”，照着做，变速箱用到报废不拆修。
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