2023年值得购买的跑步运动手表（佳明、颂拓、宜准、高驰、博能、华为GTRunner）

更新日志：

下半年的马拉松赛事刚准备重启，又来了一波YQ。导致了很多马拉松赛事又延期，又是取消。本来还指望下半年能跑一场马拉松。现在看来估计有点难？

大部分跑者很长一段时间没有参加过比赛了。当然这个也是没有办法的事情。虽然没有比赛，跑步爱好者还是会继续跑。

大部分跑者跑步并不是为了比赛。比赛只是为了检验这段时间锻炼的效果，更或者是体验不同的赛场和城市。

很多跑友在选购运动手表时不清楚如何选购。首先运动手表和智能手表有一定的区别。很多跑友明明自己需要的是运动手表，但是最后买了智能手表，在数据专业程度上和数据丰富度上有很大差异，花了冤枉钱。

另外很多跑友智能手表也能够满足需求，然后买了一块户外手表，虽然也能够满足跑步运动需求，但是在跑步的体验上有一定差异。

专业的运动手表，需要具备以下几个特征：

我罗列下今年出的运动手表吧。如果有想购买运动手表的，可以趁这个机会咬咬牙入手了。毕竟运动手表也不便宜。

下面我将罗列一下值得入手的运动手表。对于运动爱好者为什么要购买运动手表，在这里就不一一阐述，有用的人自以为有用，没用的人可能只以为是块电子表。

运动手表我分为两大类，一类是专业运动手表，一类是智能运动手表。

佳明245，佳明245一直是入门级跑者和进阶跑者畅销品。没什么优点，但是又找不到什么缺点，各方面都很均衡。

为什么把佳明排在前面，佳明的手表我有用过，对于佳明的性能还是很了解的。为什么推荐佳明245。佳明245在佳明跑步手表中，并不是最优秀的一款。

但是佳明245确实各方面比较均衡的一款，无论是从价格上，还是从性能上；佳明245都是很均衡的一款跑步系列运动手表。也是佳明目前跑步系列中销量最好的一款。也是跑圈保有量比较多的一款跑步运动手表。

不过刚上线不久的佳明255目前是我认为值得入手的一款，佳明跑步系列中完美的一款，无论是从硬件方面，还是从软件算法上都称的上完美了，分为两个表盘大小。

我的255已经到货了，第一感觉就是亮。

佳明这次更新拥有两个版本的表盘，一个款41mm和一款46mm。

也可以看一下对于佳明255运动手表的文章介绍。

如果个人觉得佳明性价比不高，那么可以看看目前认真在做产品的华米这个品牌。华米科技旗下Amazfit跃我最新推出的户外运动智能手表T-Rex2，说实话国产品牌能在千元级别中能够有着如此的表现，让我感到有些意外。在使用了半个月后，来跟大家分享下我对这款T-Rex2的体验感受，可以看一下下面这篇文章。

Amazfit跃我T-Rex2迎来了水温公开水域游泳、海拔预览、坡段预览、恢复心率、血压筛查研究，Amazfit是目前我认为在埋头认真做产品的一个品牌。Amazfit跃我T-Rex2推出已有一段时间，但是依旧在更新其功能。

2023年3月4日，佳明新出了佳明Forerunner265和Forerunner965，最大的升级我个人认为是屏幕上的升级，毕竟从颜值角度来看佳明之前的屏幕完全可以忽略颜值，只是为了实用。如果你需要颜值兼顾性能那么买佳明265如果只需要关注性能目前我个人认为255完全够用，或者可以等一波Applewatch看是否有大更新。

如果你加入了跑团，相信你身边也有很多跑友用的就是这款跑步运动手表。

下面是我使用佳明手表跑步展现出来的丰富跑步运动数据，相信并不是所有智能手表都能够呈现出这么丰富的运动数据。

如果你仅仅是用于跑步那么我个人认为可以选择高驰Pace3。高驰Pace3是今年的新品。虽然在价格上较上一代有所提高，但是在功能上也有很大的提高，比如增加了音乐功能，GPS更加准确，对于大部分跑者完全够用了。

铭普Xe1智能骑行运动手表24小时反强光自适应长亮屏的设计，漫反射的屏幕一目了然,骑行途中我可以清楚看到所有信息,很安全；长达14--20天的续航，在续航方面完全能够满足日常骑行需求；拥有4星定位，不管我是市区骑行还是郊外山地骑行,它都可以精确记录我的里程、速度、路线等数据。

它还配备了户外、山地、室内等多种骑行专属模式，除了骑行运动之外,铭普Xe1骑行手表的其他运动模式也让我很惊喜，多达一百多种的运动模式，无论跑步、游泳,它都可以检测和记录,配件也很人性化，日常生活中它帮我监测心率、睡眠质量、让我对自己的身体状况一目了然。

铭普Xe1骑行手表佩戴起来也很舒适，采用了航天级的氟橡胶亲肤表带，表带上的孔洞也比一般的表带要宽一些，能做到运动的时候不磨手，夏天暴汗也不会粘腻，表盘屏幕使用的是康宁大猩猩玻璃，非常坚硬，一点也不用担心磨损的问题。共有皓月白、熔岩红、极夜黑和太阳黄四种颜色可选，每一款的配色都很高级耐看，表盘还可以随心搭配，个性化十足。

如果你跟我一样喜欢骑行,非常需要一款专业的骑行手表,我非常推荐这款铭普Xe1智能骑行运动手表。

佳明158，对于初跑者，这款值得入手。很多跑者只为了锻炼身体，无需考虑更多的进阶数据，那么这款是很好的选择，价格上双十一期间已经优惠到了极点。之前刚出来还要1800多。

佳明158，如果只是单纯的跑步，并且是刚入门，那么佳明158毋容置疑是一款入门级很好的一款。在硬件方面使用了佳明比较新的硬件方案。软件方面也增加了在佳明745系列上才配备的操场模式，每日训练建议等等。

就连我这块佳明旗舰级别的系列都没法更新，可以肯定的是158确实是使用了新的硬件和算法。

屏幕比245要小，分辨率相同也会小。

快拆表带

女性健康追踪，能记录经期

操场模式

佳明745，对于佳明745我个人感觉目前是佳明跑步手表中我最喜欢的一款，745支持铁人三项运动。支持跑步、骑行和游泳等等。属于轻度越野跑步的一块运动手表。

佳明745目前是跑步系列中最优秀的一款，我个人是这么认为的。在数据监测方面可能更为准确。佳明745降价力度最大的一次。不过现在已经出品了255和265就不太推荐佳明745了。

血氧

音乐

支付

高阶数据

支持越野跑

支持铁三

佳明955，定位是一款铁三运动手表。功能方面在这不多敖述了，对比佳明745多了地图、太阳能充电和触屏功能。对于铁三运动完全够用。

不过现在955已经升级到了965,965最大的升级是在屏幕和集成了动态跑步运动数据。当然这个也看自己的选择。

下面这篇文章有详细介绍了佳明265和965的升级可以看看。

整理了一张图佳明所有的跑步系列。不过让我推荐，在不考虑预算的情况下，目前佳明745是目前最值得入手的一款跑步手表。

二、宜准

宜准R6

宜准R6是千元级别数据精准度最高的一款运动手表。如果只是单纯的跑步，那么这款很适合，我自己亲身试用过，数据精准性价比高。

为什么宜准放在这，宜准确实是一款个人认为千元以下最值得推荐的运动手表。

GPS

虚拟兔子

最大摄氧量

乳酸阀值

宜准R6作为千元级别上，确实是一个不错的跑步手表。如果只是跑步，那么使用宜准R6完全没有任何问题。我有拿宜准R6和佳明运动手表对比过心率，在同一段距离，不同手腕的监测对比。对比结果呈现如下，可以看出来，无论是在高心率，还是在平均心率上都是基本一致。当然光电心率确实有一定的误差，这些误差需要我们自己刻意的去避免，比如手腕佩戴方式，温度等等。

下面是我自己使用过的宜准R6，在千元级别上表现很不错的一款。

三、高驰

高驰产品双十一貌似没有啥优惠，但是可以搭配红包一起使用。高驰千元级别貌似没有对手，大续航，支持高阶数据。

高驰Pace2.

续航一周以上

开放水域游泳

性价比高

千元级别几乎没对手

可惜已经下架了，没有了高驰Pace2可以买了，有了高驰3为什么不购买高驰Pace3呢。

高驰APEX

续航比pace2多了越野跑

拥有地图功能

40小时GPS续航

和945相比，少了支付和音乐功能。

不过最近高驰APEX出了第二代，各个方面参数都有很大的提高。

四、博能。

入门级

博能的很多款式没有货，可能是心率最准的运动手表。博能最新的一款专门的跑步手表，不过这些年博能不受国内跑者的青睐，一个原因是没有宣传，但是产品确实是好产品。

五、华为专业跑步手表GTRunner。放在以前华为的产品是不能进入专业运动手表领域的。但是华为出品了GTRunner后完全可以和专业的运动手表抗衡。

这款专业的跑步运动手表，无论是在心率，还是在GPS表现上都不输专业的运动手表。

8块心率检测组

轨迹导航，这个价格有轨迹导航的很少，华为也是良心

不仅拥有运动手表的功能，还拥有智能手表的功能

颂拓，一个有着悠久历史的运动手表。但近些年不知什么原因每次有出品一些高质量的运动手表。但是前不久看到出品了有所改观，如果是户外运动又想要更好的颜值，那么颂拓是一个不错的选择。类似于佳明Fenix系列，无论是在材质上还是在功能上都有很多相似之处，但是颜值上很多人会说颂拓的比佳明要高很多。

智能手表也有运动领域方面的功能，在运动数据检测和分析上可能还不够成熟。对于专业运动爱好者所需要的更加精准的数据有所欠缺。但对于普通爱好者来说，我个人感觉基本够用了。当然也需要结合一定的运动知识才能发挥其最大作用。

智能手表在生活方面会更加方便，比如通话，信息、支付、音乐、门禁和公交卡等等一些功能是专业运动手表所不具备的。

目前在跑团里也有佩戴智能手表的，具体有一下几个品牌反馈的比较好。

我自己有体验过好几块手表，有专业运动的，也有智能手表。

如果你是苹果手表，又不需要那么专业的运动手表，那么我建议购买Applewatch。Applewatch确实很好用，首先从外观上来看时尚但又不缺商务气息。佩戴起来要比专业运动手表舒服。

Applewatch我有使用过，在心率和GPS有对比过，对比的数据如下，对于大部分普通跑者只关注心率和GPS轨迹的个人认为完全够用了。

Applewatch的心率监测还是很准确的，这个是大部分跑者都认可的。看下下图有对比。

华米新出的一款智能运动手表。华米前不久刚出的智能手表，当然运动功能也必不可少。

真皮表带，符合更多场景使用

支持150多运动模式

NFC功能

续航21天

小米前不久刚出的一款智能运动手表。

蓝牙通话

支持第三方APP

血氧饱和检测

独立音乐播放

华为GT3出的一款运动手表。

找手机功能

通话功能

独立音乐

NFC

OPPO家今年也出了一款新的智能手表

多种运动模式

独立APP

支持快充

NFC门禁和支付

目前我个人认为以上这几款比较靠谱，其它品牌的不推荐购买。毕竟有些没有自己的研发团队，确实无法达到检测更加精准的数据，也无法通过算法得出运动数据和健康数据。

如果需要更加专业的运动数据，那么选择专业运动手表；如果需要兼顾日常生活，对于运动数据没有那么高的要求，那么智能手表确实是一个不错的选择。

我是@跑步运动小妞妞来和我一起运动吧，在运动中遇见最好的自己。

很多会问跑步有那么大魅力吗？正如村上春树所说：我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点儿，就很重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。人这一生不也正是如此？加油，我的朋友们。

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