陪十几批，不下三十位朋友去过。

最严重的三晚四天用了10瓶氧气，第四天扛不住坐飞机跑回来了。

另外还有三四个偶尔用氧气瓶。

绝大多数没用氧气，适应1～3天，就行动自如了。

有那么两三个人可以在4500以上海拔和野驴试着比赛跑。

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上个月朋友一起去西藏，在山南普莫雍错南的40冰川，一朋友差点因高原反应挂了。

之前他来过三次高原，5000以上的垭口至少经过五个八个，4200左右海拔的地方也住过好几晚，高原反应很轻微，甚至没有。

此次在上到5000海拔后，两个小时左右就犯困，一路在车上昏睡；4个小时后发现可能失去主动呼吸能力，瓶装氧气一个小时用了10罐没有明显改善。费一个半小时到就近乡卫生院抢救，侥幸脱险。

大胆猜测，某些人高原反应不会很明显，但会有极限海拔，长时间(超过一两个小时)停留会造成大风险。

高原旅行请谨慎。

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加充氧气的地方与大家分享：

1.拉萨(我的大本营)

氧气站名称：西藏氧必达有限公司

在拉萨市政府亚朵酒店附近很好找。

10L氧气钢瓶出租20块一天

铝合金钢瓶出租30一天

灌氧气50一次10L的

服务很好，很专业，价格合理，压力够。

2.一般拉萨出发去阿里会经过日喀则市

在地图里搜诊所，先打电话去问基本都有灌氧气。

价格也贵一点，70一罐。压力也还行，10个压少一点点。

3.日喀则江孜县，藏康医院，80块

4.日喀则拉孜县，搜诊所有灌，医院反而不灌，压力9个，价格150[流泪]，没办法的时候才到拉孜县灌。

5.日喀则定日县(有珠峰的地方就是不一样)

这里有氧气站，就叫定日县制氧站，在定日县人民医院旁边。

价格80妥妥10个压[强]

就是定日县制氧站的工作人员多吉经常不在站里，他老是跑到别的地方去玩了。要打他电话。等个20分钟左右才会来。

多吉电话：18108923440

不要说自己来旅游的80

旅游150

6.日喀则萨嘎县县城主要街上有两家诊所，同一街马路对面的竞争对手，可惜都是150

块，8-9个压，看谁家40L剩余多就能灌氧气多一点。

7.阿里地区-狮泉河镇这里有氧气站价格不知道，没灌氧气。阿里大酒店有氧气供应。

8.阿里地区—措勤县

信坤大酒店里面有灌氧气，甚至可以直接换10L钢瓶给你，就是他们的钢瓶新旧程度不同。

价格150

阿里汉庭酒店在信坤大酒店对面，是措勤县最好的酒店！供应氧气居然只从21-24点短短三小时。

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如果是自驾车，可以将罐固定在座位下，接上一出二或一出三，并全部加上阀门。在低海拔地区，譬如成都，可以以更高气压灌气，简单的说，同样的罐可以多充20～40%的气，费用甚至更低。

如果是其他方式，可以考虑带罐充气。原来的钢罐太重，不方便携带。如今碳纤维罐体安全又轻，6.8L只有3.8斤，如图。