开车犯困别灌红牛，真正管用的就这几样，加起来不到40块
那天下午两点多，雅西高速，阳光把车厢晒得跟蒸笼一样。眼皮一沉，再睁开，车已经偏到应急车道了。方向盘一打拉回来，心跳到嗓子眼。
就那两三秒。
再晚一秒，右边就是护栏。
后来跑了七八趟长途，这事算是摸出点门道了。红牛喝过，咖啡灌过，耳光扇过，最后发现最管用的，偏偏是几样没人当回事的东西。
你以为开车犯困靠喝功能饮料就能解决，其实你喝的那罐红牛，撑不过一小时。
6块钱一罐，喝两罐12块，咖啡因冲劲大概维持45到60分钟，之后疲劳反扑比不喝还猛。口香糖3块钱一盒，管两天。差了十几倍，效果还不如。
先说清楚一件事——困意这东西不讲道理。你觉得能撑，下一秒就睡过去了。所以困了就停，这是唯一的铁律，其他方法都是帮你撑到下一个服务区，不是帮你继续硬开。
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嚼口香糖，最便宜也最被低估的
不是嚼着玩，要买薄荷味最冲的那种，益达或者炫迈，3块钱一盒。
原理不复杂，下巴一直在动，大脑就不容易彻底放松。打哈欠嘴巴张那么大，但不会睡着，就因为面部肌肉在动。嚼口香糖是在骗大脑：还醒着呢。
有一个坑，别买水果味的。甜味反而催困，要买薄荷的，越冲越好。
服务区眯20分钟，比硬撑2小时强
这话人人都知道，但大多数人就是不停，嫌浪费时间。
算笔账，硬撑2小时开200公里，脑子是糊的，到目的地缓不过来，晚上还睡不好。中途停20分钟眯一觉，少开这20公里，到了之后精神好一整晚。
但有个讲究，别在驾驶座上眯。座椅调下去脖子悬着，醒来更难受。有条件的话去后排平躺，没有就买个充气颈枕，二三十块，充气放气跟矿泉水瓶差不多大。遮光眼罩也带着，服务区午后的光刺得睡不着。
超过20分钟不行，进了深度睡眠被叫醒更晕，手机闹钟定死。
开窗吹冷风，临时续命用的
这个只管3到5分钟，够你撑到下一个服务区。
窗全降下来，冷风灌进来，整个人一激灵。夏天管用，冬天更管用，零下几度的风打脸上，什么困都没了。但冷风一过，困意反扑更猛，记住这个是为了撑到停车，不是为了继续开。
清凉油涂太阳穴和人中
3块钱一瓶，能用一整个夏天。
涂太阳穴，涂人中，别涂眼睛旁边，不要问我怎么知道的。风油精也行，但密闭车厢里呛，清凉油温和一点持续也更久。涂上去那一瞬间凉意直接窜上来，比红牛起效快多了。药店有，超市收银台旁边也有，车里常备一瓶，不占地方。
一个人开就听相声
有人坐副驾聊天基本不犯困，嘴在动，脑子就在转。
一个人怎么办，听相声。郭德纲于谦，随便找一段。不是因为好笑，是因为脑子在跟着想台词，不会进自动驾驶模式。听歌不行，尤其慢歌，越听越困。手机蓝牙连车机，音量调到刚好能听清就行，太大声头疼。
算笔账
犯困追尾，修车起步两三千，保险第二年涨几百到上千，人没事算运气好。
防困装备：口香糖3块+清凉油3块+充气颈枕25块+眼罩8块，合计39块。
39块的事，别等出了事再想起来。
出发前才是关键
坦白讲，很多人把提神方法当成了续命工具，但真正的问题出在上路之前。
出发前一晚睡够7小时，比任何提神方法都管用。早上5点出发和中午12点出发，犯困的临界点差了三四个小时。饭后开车也是大坑，饱腹状态血液集中在肠胃消化，脑部供氧减少，匀速平稳的路况一配合，20分钟就开始眼皮打架。饭后最少间隔半小时再上路。
还有一件事很多人忽略，新手开车犯困往往不是因为身体累，是因为精神内耗。全程高度紧绷、肩膀耸着、手臂绷直，这种僵硬姿态下血液循环变慢，十几分钟就产生疲惫感。把肩膀放下来，手轻握方向盘，匀速深呼吸，同样的路况疲劳感能少一半。
那天下高速到了石棉县城，找了家面馆坐下来。一碗牛肉面12块，汤是热的，面上飘着葱花和几片薄薄的牛肉。吃着吃着手就不抖了。
外面太阳落山，把大渡河照得金灿灿的。坐在门口看了一会儿，觉得活着真好。
下次上高速之前，口香糖、清凉油、颈枕、眼罩，四样东西塞车门储物格里，加起来不到四十块。风景值得看，但得活着看。
