捷豹XFL氛围灯可以通过车载娱乐系统中的“氛围灯设置”菜单进行调节。具体步骤如下：1.打开车载娱乐系统，进入主菜单。2.在主菜单中选择“设置”选项，然后选择“车辆设置”选项。3.在车辆设置菜单中选择“氛围灯设置”选项。4.在氛围灯设置菜单中，可以调节氛围灯的亮度、颜色和效果等参数。5.调节完成后，可以退出菜单，氛围灯的亮度和效果将按照设置进行显示。