对于宝马N20发动机，无论是高功率还是低功率版本，推荐使用0w40或5w40的全合成机油。这是因为涡轮增压发动机在运行时温度较高，这就要求机油的质量也要相应提高。虽然全合成机油的价格偏高，但它的润滑效果更好，使用寿命更长，可以在高温下保持稳定的润滑油膜，从而减少发动机的磨损。

在选择机油时，要注意机油的粘度，既不能太低也不能太高。过低的粘度可能导致机油不能形成稳定的油膜，从而加剧发动机的磨损；而过高的粘度则会增大发动机的运转阻力，不仅会降低发动机的功率，还会增加油耗。

总的来说，对于宝马N20发动机，推荐使用0w40或5w40的全合成机油，并在选择机油时注意合适的粘度，以保证发动机的良好运行。希望这些信息能对您有所帮助。