在油价起伏不定的当下，养车成本里的油耗支出，就像悬在车主心头的一把秤，时刻影响着大家的钱包和出行心情。尤其是对于宝马 X1 的车主或潜在买家而言，这车到底费不费油，每公里的花费究竟多少，成了买车、用车绕不开的关键问题。今天咱们就抛开官方数据，深挖宝马 X1 的真实油耗，帮大家算笔明白账 ，看看它在实际使用中的油耗表现到底如何。
在深入了解宝马 X1 真实油耗之前，先瞧瞧官方给出的工信部油耗数据，这可是个重要参考。宝马 X1 目前主要有 1.5T 和 2.0T 两款动力配置 ：
1.5T 车型：工信部综合油耗大概在 6.1 - 6.2L/100km。这一数据意味着，在理想的测试工况下，车辆每行驶 100 公里，理论上仅消耗 6.1 - 6.2 升燃油。这一成绩在同级别、同排量车型里，算是比较亮眼的。
2.0T 车型：其中，2.0T 两驱版本工信部油耗处于 6.3 - 6.8L/100km 区间；2.0T 四驱版本，油耗稍高些，为 7.1L/100km 左右。可以看出，四驱系统因为增加了传动部件和额外的驱动能力，在能耗上要比两驱略高。
不过大家都清楚，工信部油耗测试是在特定环境、特定驾驶模式下进行的，跟咱们日常开车的真实路况、驾驶习惯相差不小。所以，实际开起来，宝马 X1 的油耗肯定另有一番 “景象”。
为了搞清楚宝马 X1 的真实油耗，我特意去小熊油耗这类专业平台，搜集了大量车主们分享的实际油耗数据，这些数据可都是车主们日常用车的真实记录，参考价值极高。
先看 1.5T 车型 ，搭配 6 挡手自一体变速箱、136 马力 L3 发动机的版本，平均油耗在 8.71L/100km，油耗范围大概在 7.46 - 9.96L/100km。而配备 7 挡湿式双离合变速箱、140 马力 L3 发动机（发动机型号 B38A15C ）的 1.5T 车型，平均油耗为 8.26L/100km ，油耗浮动区间在 7.19 - 9.33L/100km。还有一款搭载 7 挡湿式双离合变速箱、156 马力 L3 发动机（发动机型号 B38A15R）的小众版本，平均油耗低至 7.92L/100km ，油耗范围是 6.93 - 8.91L/100km 。
再瞧瞧 2.0T 车型，配置丰富多样，油耗表现也各有不同。6 挡手动、156 马力 L4 发动机（发动机型号 N20B20）的版本，平均油耗 8.74L/100km ，油耗范围在 7.69 - 9.80L/100km ；7 挡湿式双离合、192 马力 L4 发动机（发动机型号 B48A20C）的 2.0T 车型，平均油耗 8.51L/100km ，油耗波动在 7.26 - 9.75L/100km ；至于 8 挡手自一体、192 马力 L4 发动机的 2.0T 车型，平均油耗就到了 9.41L/100km ，油耗范围在 8.08 - 10.73L/100km 。
从这些实测数据能明显看出，不同配置的宝马 X1 在油耗上确实存在差异。1.5T 车型整体油耗要比 2.0T 车型低一些，这主要是因为发动机排量小，动力输出相对弱，在燃油消耗上自然会少一点。另外，变速箱类型对油耗也有影响，像 7 挡湿式双离合变速箱，传动效率较高，在一些工况下能帮助车辆降低油耗 ，所以搭配它的车型，平均油耗会比同排量、配 6 挡手自一体或 8 挡手自一体变速箱的车型稍低。
驾驶习惯对宝马 X1 油耗的影响十分显著。就拿急加速来说，一脚油门猛踩下去，发动机需要瞬间输出大量动力，喷油量会大幅增加，油耗自然就跟着飙升 。有测试表明，急加速时的油耗可能是正常加速的 2 - 3 倍。同样，急刹车也很费油，刹车过程中车辆的动能被白白浪费，之后重新加速又得消耗更多燃油。
与之相反，平稳驾驶堪称节油 “秘籍”。在起步时，轻踩油门，让车辆缓缓加速，避免发动机转速过高；行驶过程中，保持稳定的车速，尽量减少不必要的加减速。比如在市区道路，将车速稳定在 40 - 60km/h ，既安全又省油。在遇到红灯或前方拥堵时，提前预判，松开油门，让车辆利用惯性滑行，减少刹车使用，这些良好的驾驶习惯能让宝马 X1 的油耗明显降低，长期坚持下来，能省下不少油钱。
路况是影响宝马 X1 油耗的关键因素之一。在城市拥堵路况下，车辆频繁启停，发动机长时间处于怠速或低速运转状态。走走停停时，发动机不仅要克服车辆自身的阻力，还得频繁从静止状态重新加速，这使得燃油消耗大幅增加。像早高峰的一线城市，堵车严重时，1.5T 的宝马 X1 油耗可能会飙升到 10 - 12L/100km ，2.0T 车型油耗更是轻松突破 12L/100km。
而在高速路上，只要保持合理车速，比如 90 - 110km/h ，车辆行驶顺畅，发动机能在较为经济的转速区间工作，风阻相对稳定，油耗就能控制得比较低。一般 1.5T 车型高速油耗在 6 - 7L/100km ，2.0T 车型也多在 7 - 8L/100km。国道的路况介于城市和高速之间，车流量相对较少，车辆能维持一定的速度，但又不像高速那样能一直保持匀速，所以油耗通常会比高速略高，1.5T 和 2.0T 车型大概在 7 - 9L/100km 。
为了在不同路况下节油，城市出行时，可以提前规划路线，避开拥堵路段，巧用导航软件的实时路况功能；高速行驶时，合理使用定速巡航，解放双脚的同时，也能让车辆保持稳定车速，降低油耗 。
车辆负载与宝马 X1 油耗紧密相关。每增加一份重量，车辆行驶时就要克服更大的阻力，发动机就得输出更多动力，油耗也就随之上升。比如，经常在后备箱堆满杂物，或者长期搭载多名乘客，车辆负重增加，油耗可能会比空载时高出 5% - 10%。
日常用车时，要定期清理后备箱，把不必要的物品拿走；出行时合理安排乘客人数，避免过度载人载物。这样既能减轻车辆负担，又能降低油耗，让宝马 X1 的燃油经济性更好。
气候条件对宝马 X1 油耗也有影响。在高温天气下，开空调是常态，但空调系统需要发动机提供额外动力来运转，这会增加发动机负荷，导致油耗上升。据测试，夏天长时间开空调，油耗可能会增加 1 - 2L/100km。
而在低温环境中，机油的流动性变差，发动机内部零部件运转阻力增大，热效率降低，为了达到正常工作温度，发动机需要消耗更多燃油来预热。冬天启动车辆后，往往要多热车一会儿，这个过程就会增加油耗。另外，低温还可能影响电池性能，间接影响车辆用电设备的工作效率，进一步影响油耗。
应对不同气候，夏天开空调时，可以适当调高温度，比如从 22℃调到 25℃ ，既能保证舒适度，又能降低空调能耗；冬天热车时间不宜过长，30 秒 - 1 分钟左右，等发动机转速稍微下降，就可以缓慢行驶，让车辆在行驶过程中逐渐升温，减少不必要的热车油耗。
在豪华紧凑型 SUV 市场里，宝马 X1 的主要竞争对手有奥迪 Q3、奔驰 GLB ，将它们的油耗放在一起比较，能更直观地看出宝马 X1 在油耗方面的水平。
先看奥迪 Q3 ，它主要有 1.4T 和 2.0T 两种动力版本。1.4T 车型的工信部油耗大概在 6.3L/100km ，实际综合油耗通常在 7.5 - 8.5L/100km ；2.0T 车型的工信部油耗处于 6.7 - 7.8L/100km ，实际驾驶中，油耗多在 8 - 9.5L/100km 。与宝马 X1 同排量车型相比，1.5T 的宝马 X1 在实际油耗上与 1.4T 的奥迪 Q3 相差不大，都在城市综合路况下 8 - 9L/100km 左右，但宝马 X1 在高速路况下，得益于其发动机技术和传动系统调校，油耗可能会略低一些，大概能低 0.5 - 1L/100km 。2.0T 的宝马 X1 和奥迪 Q3 实际油耗表现相近，都在 8 - 10L/100km 区间，但不同配置和驾驶习惯下，油耗波动也较为明显。
再瞧瞧奔驰 GLB ，它有 1.3T 和 2.0T 动力版本。1.3T 车型工信部油耗约 6.3 - 6.7L/100km ，实际平均油耗在 8 - 9L/100km ；2.0T 车型工信部油耗在 7 - 7.4L/100km ，实际综合油耗多在 8.5 - 9.5L/100km 。以 1.3T 的奔驰 GLB 和 1.5T 宝马 X1 对比，宝马 X1 在动力更强的情况下，油耗并没有明显增加，两者实际油耗相当，都能满足城市日常通勤和偶尔的长途出行。2.0T 版本中，宝马 X1 和奔驰 GLB 油耗水平也处于同一梯队，只是在不同驾驶工况下，可能会有 0.5 - 1L/100km 的差异。
总体来说，宝马 X1 在同级别豪华紧凑型 SUV 里，油耗表现处于中等偏上水平。与奥迪 Q3、奔驰 GLB 相比，无论是 1.5T 还是 2.0T 车型，在不同路况下，油耗都没有明显劣势，甚至在一些工况下还略有优势，这使得它在燃油经济性方面具备一定的竞争力，对于追求性价比和低油耗的消费者来说，是个值得考虑的选择 。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。真实车主的反馈才最有说服力，我特意去各大汽车论坛、车主群搜罗了一番，下面就带大家看看宝马 X1 车主们的亲身经历。
有位来自一线城市的 1.5T 车型车主吐槽说：“每天上下班高峰期开车，那路况简直了，堵得水泄不通。走走停停的，平均车速也就 20km/h 左右，我的车油耗轻松就上 10L/100km ，每次加油都肉疼。不过上个月跑了趟高速，全程定速巡航 100km/h ，油耗居然降到了 6.5L/100km ，这差距可太大了。” 从他的经历能明显看出，城市拥堵路况对油耗影响巨大，频繁启停让发动机一直在低效区间运转，油耗自然居高不下；而高速上稳定的车速，让发动机能高效工作，油耗大幅降低。
另一位 2.0T 四驱版车主分享：“我平时开车比较随性，超车、加速啥的都不犹豫，综合油耗大概在 9.5L/100km 。要是刻意温柔驾驶，油耗能控制在 8.5 - 9L/100km 。上个月跑长途，车上坐满了人，后备箱也塞得满满当当，高速油耗就升到了 7.5L/100km 左右，比空载时高了点。” 这体现出驾驶习惯和车辆负载对油耗的影响，激进驾驶风格和较大的负载都会让宝马 X1 的油耗有所上升。
还有位女车主提到：“冬天早上刚启动车时，油耗特别高，得等车热一会儿，油耗才慢慢降下来。开了空调后，油耗也会比平时多一些，大概百公里多 1L 左右。” 这也再次印证了气候条件对油耗的作用，低温启动和空调使用都会增加燃油消耗。
想让宝马 X1 油耗更低，除了了解影响油耗的因素，还得掌握一些实用的节油小窍门。
平稳驾驶：这是节油的基础，起步时轻踩油门，让车辆缓慢加速，避免大脚油门带来的瞬间高油耗。比如在红绿灯起步时，将油门控制在三分之一开度左右，让发动机转速平稳上升，这样既能减少燃油喷射量，又能让车辆平稳前行。
合理换挡：对于手动挡的宝马 X1，要熟悉各个挡位对应的车速和发动机转速，在合适的时机换挡。一般来说，当发动机转速达到 2000 - 2500 转 / 分钟时换挡较为合适，既能保证动力输出，又能让发动机在经济转速区间工作。自动挡车型也可以通过手动模式或换挡拨片，在需要时手动干预换挡，比如在爬坡或超车后，及时升挡，让发动机转速回落，降低油耗。
巧用滑行：在驾驶过程中，当看到前方路况允许时，松开油门让车辆滑行。比如在接近红灯、前方道路畅通且车辆速度在 40 - 60km/h 时，提前松开油门，利用车辆的惯性前进，避免不必要的燃油消耗。但要注意，滑行时不能空挡滑行，尤其是自动挡车型，空挡滑行会损坏变速箱，应保持在 D 挡或手动模式相应挡位滑行。
定期更换机油：机油就像发动机的血液，定期更换优质机油能保证发动机内部零部件的良好润滑，减少摩擦阻力，从而降低油耗。按照宝马 X1 的保养手册，一般每 1 万公里或 1 年更换一次机油，如果经常在恶劣路况下行驶，可适当缩短更换周期。同时，选择适合车辆的机油标号，比如 0W - 20、5W - 30 等，合适的机油能更好地适应发动机工作环境，提升燃油经济性。
空气滤清器清洁：空气滤清器负责过滤进入发动机的空气，一旦堵塞，进入发动机的空气量减少，燃油无法充分燃烧，油耗就会增加。定期检查空气滤清器，一般每 2 万公里左右更换，在灰尘较多的环境下行驶，可适当提前更换或经常清理。比如在沙尘天气过后，及时检查空气滤清器，如有必要，用压缩空气从里向外吹净灰尘。
轮胎保养：保持轮胎气压正常至关重要，气压不足会增加轮胎与地面的摩擦力，导致油耗上升。定期使用胎压计检查轮胎气压，按照车辆标注的标准气压值进行充气。一般宝马 X1 的轮胎气压在 2.2 - 2.5bar 之间，根据季节和载重情况可适当调整。另外，定期对轮胎进行换位和动平衡，能使轮胎磨损均匀，延长使用寿命，同时也有助于降低油耗。
驾驶模式选择：宝马 X1 提供了多种驾驶模式，其中 ECO 模式是专门为节油设计的。在 ECO 模式下，行车电脑会优化发动机喷油量和变速箱换挡逻辑，让动力输出更加平缓，加速也变得相对柔和。比如在城市日常通勤时，开启 ECO 模式，长期使用下来，油耗能降低 5% - 10% 左右。不过在需要动力的时候，像超车、爬坡，还是切换到舒适模式或运动模式，以满足驾驶需求。
空调合理使用：空调是车内的耗电大户，使用不当会增加油耗。在不太炎热的天气，尽量打开车窗通风，减少空调使用。如果必须开空调，将温度设定在 25℃左右比较合适，既能保证舒适度，又能降低空调压缩机的负荷，减少能耗。另外，在停车等人时，如果时间较短，可关闭发动机，打开车窗通风；时间较长的话，关闭空调，仅使用车内循环风，这样能避免发动机长时间怠速运转，降低油耗。
宝马 X1 的真实油耗，在 1.5T 车型上大致处于 7 - 10L/100km，2.0T 车型多在 8 - 11L/100km ，与官方工信部油耗数据有一定差异，这主要是受驾驶习惯、路况、车辆负载和气候条件等多种因素影响。
日常驾驶中，保持平稳驾驶、定期保养车辆、合理设置车辆等节油小窍门，能有效降低宝马 X1 的油耗，让养车成本更可控。和同级别奥迪 Q3、奔驰 GLB 相比，宝马 X1 的油耗表现不落下风，甚至还有一定优势 。
当然，每个车主的实际油耗都可能不同，如果你是宝马 X1 车主，欢迎在评论区分享你的真实油耗和节油经验；要是你正考虑入手宝马 X1 ，也可以说说你的顾虑和疑问，大家一起交流讨论。
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