0W30和5W30有什么区别哪个好，0W比5W耐用一倍？

选择机油标号，最重要的是W后面的粘度指数，W前面的数值0或者5，是越低越好，所以0W30机油品质高于5W30的，但同样是0W30机油因品牌不同，使用基础等油级不同，性能能差别也非常大！核心还是看基础油品质！

根据基础油等级判断机油品质和性能更准确，就以全合成机油为例，常见的全合成机油的基础油分为三个级别，最好的配方是四类PAO+五类酯类的，代表品牌是GT魔力红机油，其次是三类基础油+部分四类PAO的配方，代表品牌是美孚金装系列。最后是三类基础油为主的配方，代表品牌是壳牌极净系列、嘉实多极护系列。

就以三个级别全合成0W30的机油为例

首先是壳牌、嘉实多这种三类基础油为主的配方，实际更换周期一般在8000公里左右，抗衰减周期在4000公里前后。

其次是金美孚这种配方，三类基础油+部分四类PAO基础油，实际更换周期在10000公里左右，抗衰减周期在5000公里左右。在长效方面比三类基础油为主的全合成机油更出色一些，这也是美孚在三大品牌中口碑最好的原因之一。

最后是品质最高的GT魔力红四类PAO+五类酯类全合成配方，实际更换周期在15000公里到20000公里，抗衰减在10000公里之后，PAO+酯类全合成机油是综合能力最好的机油，除了长效出色之外，在动力和静音方面都非常好，这也是很多对驾驶感受和长效性能有较高要求的车主爱用PAO+酯类配方的原因。

总结一下，选择机油最重要的就是看基础油品质，不管什么标号的机油，基础油等级高品质好，机油性能一定出色，如果车推荐30粘度，那么在5W30和0W30之间优先选择0W30。如果同样是0W30的则优先选择三类+四类PAO配方的，或者性能更全面的四类PAO+酯类配方的。