炎炎夏日，开车吹空调本是享受，可很多人却吹出了“毛病”，头痛、关节酸、嗓子干，甚至一下车就头晕乏力。
这就是典型的 “空调病” 。
不是你身体差，是空调没吹对。
为什么吹空调会难受？
当车内温度与外界相差过大，冷风直吹身体，皮肤血管剧烈收缩，肌肉紧张，就会引发各种不适。
尤其从40℃的高温钻进冷气十足的车里，身体根本来不及适应。
老司机三招，远离空调病
1.温度别太低，温差≤8℃
车内温度设定在 24-26℃ 最舒适。
与车外温差控制在8℃以内，身体不会“冰火两重天”。
觉得热可以先开大风量降温，温度合适后再调小。
2.风口向上吹，别直对脸
冷空气下沉，热空气上升。
把出风口朝上吹，冷气自然下沉形成循环，全车都凉快。
别让冷风对着脸、肩膀、膝盖直吹——这些部位最怕冷风侵袭。
3.定时换换气，别一直内循环
长时间内循环，车内二氧化碳浓度升高，人会头晕犯困。
每小时切到外循环5分钟，或者开窗缝隙透透气，新鲜空气进来，人精神多了。
记住
凉爽≠受罪。会吹空调，才是真老司机。
别让夏天的清凉，变成身体的负担。
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