最近刷短视频、逛车友群，总能看到“2026交规新规私家车超员20%不扣分”的说法，不少人信以为真，甚至直接“实操”——5座车挤进6个人、7座SUV塞下9个人。结果在路口或高速口被交警拦下，罚钱扣分，还一脸无辜“不是说超员20%不扣分吗？”
尤其是逢年过节、全家出游时，“人多车少”的情况常见。有人抱着侥幸心理“多带个孩子，怀里抱着不占座，应该没事”“就几公里短途，交警不会盯这么紧吧”……这些想法，轻则让你破财扣分，重则为全车人的生命安全埋下隐患。
结合2026年最新交规、各地交警执法案例和官方解读，咱们把“超员20%扣不扣分”“5座坐6人算不算违规”讲清楚。这篇全是大白话和实用避坑提醒，帮你不被罚单坑到，也守住安全底线。
先亮出来5座坐6人百分百违规！超员20%不是安全线
- 只要核载5人，坐满6人（含司机），无论成年人还是婴儿，都属于违规，没有例外。
- 超员比例怎么算？（实载−核载）÷核载×100%，即（6−5）÷5×100%=20%，刚好到20%的临界值，不在“以内”。
- 处罚？全国范围统一为罚款+记分。不存在所谓的“超员20%免责”。
北京市交管局明确指出，2026交规调整的是处罚力度，不是超员认定标准。超员的违法性质不会变，不能把“少扣分”理解成“允许超员”。河北滦平的王先生开5座带6人上高速，被罚200元记3分，才明白卡在线上也要受罚。信阳高速一天查到3起类似情况，都是全家出游多带一个孩子，结果全部罚款记分。
谣言为什么会绕晕大家？
1. 私家车和货车混为一谈
货车超载不足30%确实不扣分，但那是载货标准，和载客安全完全不同。私家车载人超员是重点查处的违法行为。
2. 误解了记分规则调整
以前5座车超员20%以上记6分，现在20%至50%记3分。降分≠不记分，违规记录依然在。
3. 以为孩子不算人数
交通法按人数算，不管年纪体型。哪怕是婴儿，也算进核载人数。
2026最新处罚标准一览
- 5座及以下
超员1人（20%）罚150-200元，记3分
超员2人（40%）罚300元，记6分
超员3人以上罚500-2000元，记12分，可扣驾照
- 7座SUV/MPV
超员1人（
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