律动机和甩脂机有什么区别？

在亲身体验过两款设备后，我进行了详尽的调研与对比。

首先来说说律动机，它也被称作振动训练仪。这款设备通过垂直方向的高频率振动来发挥作用（需要强调的是，它并非通过左右脚交替摇晃实现功能）。它结合了动力学、运动学和神经学的原理，知名品牌能够提供30-50Hz的振动频率，主要被应用于健身和运动训练领域。而对于一些普通品牌，其振动频率通常在5-13Hz之间，更适用于老年人的康复训练。

在市场上，律动机的制造商并不多见，其中POWER PLATE是其中的佼佼者。此外，像广州舒适堡等高端健身中心也引进了这款设备。台湾的BodyGreen也是一款备受认可的律动机品牌。不过，这两款设备的价格都不菲，高端系列的价格都在万元以上。

至于甩脂机，它主要通过左右脚交替摇晃的方式运作。但坦白说，它的效果相当有限，基本可以说是没什么用处。它的价格相对较低，从二百元起，但通常不会超过1300元，这也反映了其较低的技术含量。更有些不良商家甚至模仿pawer plate的外观来误导消费者。