公安部有数据，全国每年由于疲劳驾驶引发的交通事故，会导致9万多人死亡或者是重伤。
在高速上面20%的事故都是源于疲劳驾驶，95%的人有过开车犯困打瞌睡的经历。
开车犯困是极其危险的，稍有不慎就会导致严重后果。在路况通畅的情况下：
高速路，时速120公里=33.3米/秒；
快速路，时速80公里=22.2米/秒；
城区道路，时速40公里=11.1米/秒。
一秒的打盹引发的往往是惨痛的事故，付出的甚至是血的代价！
据国家有关部门统计，人为因素的交通事故中，疲劳驾驶已经成为头号杀手，开车犯困已成为交通事故的一大主因。
可怕的是，司机自己根本不知道怎么就睡着了，眼皮完全不受自己控制，运气好的吓出一身冷汗，运气不好的就天堂重修了。
《道法》明文规定：疲劳驾驶涉嫌违法
《中华人民共和国道路交通安全法》第二十二条规定：
机动车驾驶人应当遵守道路交通安全法律、法规的规定，按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。
《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条规定：
驾驶机动车不得有下列行为：（七）连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。
如被查实疲劳驾驶，将会面临罚款200，驾驶证扣3分。
如果因疲劳驾驶而导致了交通事故并造成重大损失，涉事驾驶者还可能要面临刑事责任。
疲劳驾驶是导致交通事故的重要原因之一，在高速公路上更是如此。其实，疲劳驾驶是交通安全管理领域面临的国际性难题，广泛存在，且时有发生。
科普：停车不熄火算疲劳驾驶吗
停车不熄火 竟然算疲劳驾驶！
车上的行车记录仪只要车辆发动机处于运转状态，就会记录下车辆的当前状态，这样是为了更好对驾驶数据进行统计，包括怠速时长、行驶时长、车速等都会进行记录，所以只要发动机不熄火，行车记录仪也相应不会停止。
举个简单的例子，司机小王已经连续行驶1个小时，停车5分钟，再行驶3.5个小时，就会产生疲劳驾驶。因为中间停车熄火休息的时间不够20分钟，行驶时长就会叠加，已超过规定的4个小时行驶时长。
正确的休息方法是司机小王行驶1个小时后，停车熄火ACC扭到底，休息25分钟。
重新启动后行驶3.5个小时，再停车熄火ACC扭到底，休息20分钟以上，重新启动继续驾驶，这样就不会产生疲劳驾驶。
关于疲劳驾驶的处罚有必要了解一下
法律链接《中华人民共和国道路交通安全法》第二十二条规定：
机动车驾驶人应当遵守道路交通安全法律、法规的规定，按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。
《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条规定：
驾驶机动车不得有下列行为：连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。
连续驾驶载货汽车、中型以上载客汽车以外的机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的——罚款200元
连续驾驶载货汽车超过4小时未停车休息或者停车罚款200元，记3分
连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆超过4小时未停车休息或者停车罚款200元，记9分
真实事例告知你，疲惫驾驭有多风险！
事例一
事发地址江宜高速公路常州段为双向六条机动车道，两边各一条应急车道，道路两边设有波形护栏。事发时前车停在应急车道上，后车本在慢车道行进，忽然横跨一个车道撞上应急车道内的前车。
因为该路段没有监控，所以只能通过行车记载仪的画面来获取线索。从中差人蜀黍发现了两个可疑之处：第一，前车开着双闪停在应急车道是出于什么原因；第二，后车为何在应急车道有车辆停靠的前提下忽然向其驶去。
首先是前车驾驭人姚某，起先在差人的问询下，其一口咬定是因为身体不适所以在应急车道暂时停靠。可是民警在侦查的过程中发现他既没有拨打110或者120急救电话，也没有采纳吃药或其他有针对性的办法，就对此表明怀疑。通过再三问询，姚某才承认自己是太累了，将车停在应急车道上歇息一会。
其次是后车驾驭人聂某，其驾驭的是一辆拼车渠道的顺风车。司机聂某从出发到事端产生的6个小时左右的时间内始终没歇息过。在事发前，行车记载仪记载的其行进道路已是摇摇晃晃，无法坚持直线行走。最后到事发时，车辆彻底失控，直线撞上应急车道内的前车。
在民警的不懈努力下，本相浮出水面。后车司机聂某因为疲惫驾驭撞上在应急车道违停的前车。
值得一提的是，事端形成聂某驾驭的小型客车（后车）上的6人中的5人受伤，其间坐在驾驭座后面的乘客杨某经医院抢救无效于当日 死 亡。依据警方查询，车上除杨某外的其他人员都系了安全带，杨某的邻座赵某也证实杨某自上车起就一直没系安全带。
事例二
疲惫驾驭致车辆偏移，货车追尾应急车道违停车辆
2020年10月18日，在沪渝高速武汉向1008KM+750M处，一辆小车停靠在应急车道内更换轮胎。此刻从后方驶来的鄂AFR290重型半挂牵引车，方向忽然往右偏移，刮撞到停靠在应急车道内的小车。
半挂车驾驭员彭某承认，产生事端之前，自己的精力状况不好，有些疲惫，没有提前观察到停靠在应急车道内的小车。彭某在此次事端中承担全部责任。一起，小车因警示标志设置不规范，距离过近，也被处相应的处罚。
事例三
车辆随意掉头
近来，卢某某驾驭小型轿车沿兰州市南山路由东向西行进至教导大队路口停车掉头时，与同向行进韩某驾驭的小型轿车产生磕碰，韩某车辆失控后又与由西向东行进的一小型轿车产生磕碰，形成三人受伤、三车不同程度受损的交通事端。
交警提示：驶车辆在变道、拐弯、掉头时，一定要仔细观察，礼让直行车辆，承认安全后再行进。
事例四
未坚持安全车距
近来，杨某驾驭小型一般客车沿兰渝线由北向南行进至兰渝线67km+175m处超车时，与同向左转弯刘某某驾驭的三轮电动车相撞，形成刘某某受伤、两车受损的道路交通事端。
交警提示：同车道行进的机动车，应当与前车坚持足以采纳紧急制动办法的安全距离。
高速开多久会出现想睡的感觉？
这就要扯上高速催眠综合指标变化率，包括不同的时速下驾驶人员的闭眼时长，或者说是瞳孔被眼皮遮住80%以上的时间，包括眨眼等，算法很复杂。
直接讲结论的话：基本1个小时之后，人就容易犯困
60公里每小时的时候，1.3026个小时，你就开始傻乎乎了。
开一百公里每小时的时候，0.9466小时，人已经昏昏欲睡了，开120公里每小时的时候，只需要0.886小时，就有可能进入催眠的情况。
但是很有意思，你开到140公里每小时的时候，它需要的时间反而增加了，变成0.9106，会不会是开得快自己太紧张怕撞上，反而需要更长的时间。
但总的来看你60公里每小时也好，140公里每小时也好，上上下下毛算算就是一个小时之后，人就容易犯困。
但也有特殊情况，在天气较冷的时候，相信很多人都有这种感受：在车外冻的活蹦乱跳，精神百倍；一到车内开了暖风，不到一分钟就开始犯困，眼皮重得抬不起来。这是为什么？
那么，如何有效防止疲劳驾驶呢？
1、提前安排行程，设定途中休息点！
在安排自驾行程的时候把中途休息的需求考虑进去是最基本的保障，通过导航软件，大家可以非常清晰地看到沿途的休息服务区分布情况。
教授建议大家可以每200-300km寻找一个休息区，如果需要夜间驾驶，则最好将休息点的距离再缩短一些。同时，按照爱车的续航能力进行加油、充电规划，并将预先选择好的地点设置为整个导航线路的“途经点”。
这样就可以确保旅途中能够定时停车休息啦！
2、别迷恋空调，开窗吹风才是王道
而很多驾驶者都没有注意到的一点就是开窗通风了。
春季早晚温差大，很多人在开车的过程中都会全程关闭车窗，打开暖气以保持一个温暖舒适的驾驶、乘坐环境。
但恰恰是这个舒适的车厢，会非常容易导致驾驶者疲劳。
倒不是说因为坐得太舒服了，而是因为密闭的车厢内空气交换效率很低，随着时间推移，车内空气中的二氧化碳含量会逐渐提高，而较高的二氧化碳浓度会直接导致人犯困。
因此长途驾驶过程中一定不能怕冷而一直紧闭车窗，而是需要定期打开车窗通风换气，有助于保持注意力集中。
这两大防困方法，别再用了！
一、清凉油或风油精
开车时在车上准备一些风油精、清凉油之类的东西。犯困的时候，就在太阳穴和脑门上抹一点，冷冰冰的感觉绝对能够协助你提高精神。
注意：
① 风油精或清凉油的滋味，有些同学或许承受不了，我们要量力而行。
② 在使用风油精或清凉油时，千万不要弄到眼睛上。
二、喝红牛等功能饮料
“渴了喝红牛，困了累了，更要喝红牛”，信任我们对这句广告词都不生疏，以红牛为代表的能量饮料广受群众喜爱。
很多人开车时都要准备好几罐红牛喝下肚，但越来越多的研讨表明，红牛只能暂时解乏，之后却对身体有损伤。
以下是为什么开车犯困时不适合喝红牛的三个原因：
欺骗性警觉性：红牛等能量饮料中含有很多的咖啡因和其他刺激性成分，这些成分能够供给一段时间的警觉性和兴奋感。但是，这种警觉性仅仅暂时的，而且或许掩盖了疲乏的真实情况，让您误以为自己满足清醒和能够安全驾御，但实际上您的反响才能和注意力或许现已受到疲乏的影响。
崩溃效应：喝红牛等高咖啡因饮料会导致身体在咖啡因消失后呈现能量失落的情况，这被称为"崩溃效应"。当咖啡因的效果逐步减弱时，您或许会感到愈加疲乏和困倦，这对于长期驾御来说特别风险。
睡觉质量受损：喝红牛等含有很多咖啡因的饮料或许会对您的睡觉发生负面影响。假如您在开车前喝红牛，特别是晚上喝，或许导致入睡困难和睡觉质量下降，从而使疲乏问题愈加严重。
小编作为一个有十多年开车经验的老司机，在解困这件事上也试过很多招，但是总是治标不治本。
车开久了才明白：高速犯困喝红牛没用，教你1技巧，睡意“消散”
针对这个问题，我们与教授级研究团队联手，经过长达一年多的研究试验，配方经过100+次调整，上百位司机好友的实测，我们的开车提神产品终于面世了！他就是：云南本草石斛活力精油。
它是由薄荷、人参、桉树叶、艾纳香等植物提取物制作而成，不仅可以提神醒脑，还能缓解晕车晕船功能！
1、开车犯困、立刻清醒
仅需一涂一抹一闻，摆脱困乏、精神抖擞
跟口红差不多大小的瓶身，放在车上，随困随用
取出一部分于掌心。开盖后，滚珠设计，不漏液、不沾手，实用兼具按摩，舒适享受
二抹：将醒神霜涂于人中、太阳穴等部位，可以持久提神。
三闻：手上多余的醒神霜可以在掌心抹匀，然后放到鼻子作深呼吸，将分子吸到体内，瞬间感到冰凉席卷全身，达到立刻提神的效果。
2、晕车晕船，有效缓解
晕车，很多时候都是因为车内异味太大或者太颠簸引起的。我们知道薄荷、柠檬、柚子、橙子等香味能够有效缓解晕车，而这些成分植物能量醒神它全都有。
在人中、太阳穴涂抹一点，会让人产生一种冰凉感，精神好了，自然就不容易晕车。
3、植物成分 强效醒神
市面上的提神产品有很多，但是要做到不伤害皮肤并且达到强烈醒神效果的却很少。要解决这个问题，最好的办法就是采取植物提取物制作。
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云南本草石斛提神精油的主要提取物还有葡萄籽油、迷迭香叶油、铁皮石斛提取物、薄荷脑等。
以其完美的成分配比，相比于风油精，气味更为清香舒适，刺激性更小。
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经常开车犯困的朋友，可以多备上几瓶！
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