分心驾驶的危害：开车时这些行为要避免

开车时分心，可不是小事。你可能觉得只是看一眼手机，或者调一下空调，没什么大不了的。但危险往往就在那几秒钟发生。

先说说哪些行为容易让你分心。

用手机最要命。不管是打电话、接电话，还是发微信、看导航，都会分散你的注意力。更别说玩游戏、刷视频了。眼睛一离开路，事故就可能找上门。

和车里人聊天也得注意。聊得太投入，眼睛可能就不看路了。就算用免提打电话，心思也可能不在驾驶上。

车里的设备别老调来调去。收音机、音乐、空调，开车前就弄好。导航也一样，别等上路了才设置。

吃东西、喝水也危险。手一离开方向盘，万一有突发情况，反应就慢了。

弯腰捡东西更糟。视线一离开路面，前面有什么都看不见了。

其他像抽烟、化妆、照顾宠物，或者看风景跟车外人互动，都会让你分心。

分心驾驶的危害有多大？你的感知能力会下降，路上的信息可能来不及接收。反应也会变慢，紧急情况下刹车或避让的动作跟不上。数据显示，开车时用手机，事故概率是正常驾驶的2.8倍。要是边看手机边发短信，概率能飙升到23倍。

法律也有规定。根据道路交通安全法，驾驶时不能拨打接听手持电话，也不能看电视等妨碍安全的行为。违反了要罚款，还要扣分。

怎么避免分心？开车前先把导航、音乐都调好。路上尽量别用手机，也别和乘客聊得太嗨。车里的东西固定住，别让它掉下来。最重要的是，专心看路，时刻留意周围变化。

分心驾驶不只是违法，它像隐形杀手，随时可能威胁生命。为了自己和他人的安全，开车时请一定保持专注。