这辈子只有一辆车，它坏了没地方换修，很多人却从不珍惜一直用到报废才后悔，身体唯一且无备用件，唯有用心养护才是长久之道

话说回来, 你有没有想过一个事儿, 如果这辈子, 你只有一辆车能开, 没了就没了。不管多贵的, 多好的, 你都能挑, 但就一个规矩, 永远不能换, 也不能大修到跟新的一样, 就得你自己好好养着。

你敢不敢说, 你肯定会把它当宝贝一样护着? 你会不会给它加最好的油, 按时做保养, 开车小心翼翼, 下雨刮风都停得好好的, 擦得干干净净? 你敢不敢说, 哪怕五年, 十年, 二十年过去了, 它还是又新又跑得快? 估计大部分人都会说, 肯定会啊, 毕竟越是金贵的东西, 大家越舍得花心思去爱护。

可话说回来, 实际上呢, 你已经有了这世界上最精巧, 最值钱, 也是独一无二的车, 但却老是把它使劲用, 从来不好好保养。我说的可不是真的车, 我说的是你的身体。

你这辈子就这一副身体, 没得换, 也没啥零件能给你备着, 坏了就真的坏了, 没地方给你弄得跟新的一样。你的身体跟你一起熬夜, 加班, 生气, 焦虑, 乱吃一通, 坐很久不动, 有时候饿肚子, 还有硬撑着情绪。

你总是让它不停地转, 让它吸着那些不好的情绪, 顶着巨大的压力, 拖着一身的疲惫, 但你很少真正去心疼它。

好多人对待自己的车, 那是爱护得不得了, 给它加好的汽油, 按时换机油, 擦得干干净净, 哪怕有一点点小刮擦都心疼半天。但反过来看自己的身体呢? 老是熬夜到很晚, 吃着油腻腻的外卖, 闷着气不吭声, 扛着各种压力, 身体有了点小毛病也硬撑着, 非得等到撑不住了才开始后悔。

车子脏了可以洗洗干净, 旧了可以重新弄弄, 刮花了也能补补漆。但你的身体可不行啊。要是肝脏给熬坏了, 你没法换个新的。胃吃坏了, 也很难再回到以前那么好。颈椎或者腰椎出了问题, 那可是一辈子都得受罪。情绪要是长期压抑着, 心理上的病有时候比身体上的病还要难治好。

我们老觉得年轻就是本钱, 身体能随便折腾。觉得撑一下就过去了, 忍一下就没事了。但生命最真实的地方就在这儿, 你怎么对自己的身体, 身体就怎么对你。你要是敷衍了事, 它也就敷衍你。要是你使劲糟蹋它, 它就可能提前散架, 不给你用了。

其实啊, 咱们这辈子最值钱的东西, 可不是什么豪车大房子, 也不是名牌包包或者银行卡里的数字。它就是一副健健康康的身体, 一个乐观向上的心态, 还有一身的好精神头。

所以啊, 别等到病倒了才想着怎么养生, 别等到累得不行了才去休息, 也别等到情绪崩溃了才想起放过自己。咱们不如就从今天开始, 把自己的身体, 就当成你这辈子独一无二的那辆车。

给它加点好油, 比如好好吃饭, 吃得有营养, 少吃那些没啥用的零食, 也少喝冰冷的饮料。给它做做保养, 比如说早睡早起, 没事儿多动一动, 别老坐着不动, 有事儿也别硬撑着。

还要给它洗干净, 就是要把那些不好的情绪赶走, 少生气, 多开开心心, 那些让你烦心的人和事就放开吧。更不能暴力驾驶, 别熬夜, 别总是掏空自己, 别拿自己的健康去赌明天。

等到咱们人生走到后面, 拼的真不是谁钱多, 谁官大, 而是谁更健康。你只有这么一副身体, 它坏了没法换新的, 也没法重新来过。所以啊, 好好对待它, 等到五年, 十年以后, 你肯定会感谢现在这个不折腾自己, 不为难自己, 好好爱自己的你。

说实话, 这个世界上最划算的事儿, 就是好好照顾你的身体。车子总会变旧, 钱也总会花掉, 只有健康的身体, 才是你一辈子最踏实的依靠。