6 月 1 日起，全国高速执行新规，退休族必须注意

日前，我们从央视新闻客户端拿到了，6 月 1 日起全国高速执行新规的完整内容，这套新规由公安部发布，一直都是车主群体热议的话题，新规主要对疲劳驾驶认定、违法记分标准做了全面调整，2026 年 6 月 1 日正式全国落地，最大变化是把疲劳驾驶从单一时长判定改成了多维度综合认定。

新规里疲劳驾驶认定分三种主要情形，部分情形有额外的时间限制，普通道路开车用手机记分从 2 分涨到 3 分，高速快速路直接涨到 9 分，处罚力度拉满，客运司机夜间 22 点到次日 6 点连续开车超 2 小时没休息，直接算疲劳驾驶，普通私家车连续开车超 4 小时没停车休息，或是休息时间不够 20 分钟，也会被认定疲劳驾驶，高速非紧急情况占用应急车道，一次记 9 分罚款 200 元，高速上手持用手机，处罚标准和违法停车完全一致，客运司机 24 小时内累计开车不能超 8 小时，超出时长直接按疲劳驾驶处理。

2026 年高速新规里限速标准只保留五档整十数值，分别为 60、80、100、110、120km/h，相邻路段限速差值不能大于 20km/h，私家车超速不超 10%，全国统一只警告不罚款不扣分，货车不适用这条容错规则，年龄要求方面，70 周岁以上的机动车驾驶人，需要每年做一次身体检查，在记分周期结束后三十天内提交相关证明，取证方式也明确了驾驶时间、生理状态等六大调查渠道。

落地方面，2026 年高速新规对退休自驾族来说有好有坏，统一限速消除了突然降速的隐患，给老年车主出行带来了实打实的便利，手机使用记分上调、疲劳驾驶认定收紧，也需要大家及时调整多年的驾驶习惯，具体的执行细节，各地交管部门也会陆续发布配套的指引内容。